🌿 Психическое здоровье — это не про «быть всегда в ресурсе», а про умение бережно относиться к себе Когда нагрузка растёт, важно замечать сигналы тела и эмоций: усталость, раздражительность, пустота. Это не слабость — это данные, чтобы вовремя снизить темп. И если становится тяжело, нормально просить о помощи: у друзей, родных, специалистов. Поддержка — это тоже навык. 🤝 О полезных привычках чит…
Находкинская городская больница
@id2508099530_gos · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Официальный канал крупнейшего медучреждения Находки
Находкинская городская больница — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Приморский край. На 4 октября 2026 у него 445 подписчиков, за 30 дней прибавилось 17. Публикует в среднем 0,9 поста в день, средний охват поста — 449 (100,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — 21 час назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 61 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
445
0 за сутки
за 7 дней
+4
за 30 дней
+17
постов за 30 дней
26
0 рекламных
охват поста
449
медиана 276 · ERR 100,90 %
ER
1,12 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 7 часов назад.
