Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Эндокринолог | Александра Харагезова

Эндокринолог | Александра Харагезова

@id343521437906_biz · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 100/100

🎁 После подписки — доступ к видео «Как остановить разрушение щитовидной железы при АИТ и гипотиреозе»: пошаговый план от врача-эндокринолога. По вопросам: https://max.ru/u/f9LHodD0cOK9krGl1-FO_SjA2_Vt6RGlVGhLxcyFn-XrNCfemz3HRWdJtJY

Эндокринолог | Александра Харагезова — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 октября 2026 у него 17 036 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 308. Публикует в среднем 1,8 поста в день, средний охват поста — 3 К (17,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,5 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 88 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

17 К

+100 за сутки

за 7 дней

+372

за 30 дней

+1 308

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

3 К

медиана 3 К · ERR 17,64 %

1,46 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 21 час назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 15 681 до 17 036 · за период +1 355

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
07.10.2026	17 036	+100	2	0	копится	3 К	110
06.10.2026	16 936	+71	2	0	—	3 К	13
05.10.2026	16 865	+164	2	0	4 К	4 К	39
04.10.2026	16 701	+64	1	0	2 К	3 К	34
03.10.2026	16 637	−25	2	0	4 К	5 К	135
02.10.2026	16 662	+16	3	0	4 К	7 К	24
01.10.2026	16 646	−18	1	0	2 К	3 К	24
30.09.2026	16 664	−69	3	0	5 К	7 К	26
29.09.2026	16 733	+32	1	0	2 К	3 К	19
28.09.2026	16 701	+119	2	0	3 К	5 К	70
27.09.2026	16 582	+61	1	0	2 К	3 К	33
26.09.2026	16 521	+13	2	0	3 К	6 К	89
25.09.2026	16 508	+103	3	0	4 К	8 К	119
24.09.2026	16 405	+35	2	0	4 К	6 К	50
23.09.2026	16 370	−9	3	0	6 К	8 К	47
22.09.2026	16 379	+19	2	0	4 К	6 К	160
21.09.2026	16 360	+10	2	0	4 К	7 К	223
20.09.2026	16 350	+74	1	0	2 К	4 К	35
19.09.2026	16 276	+93	2	0	5 К	7 К	61
18.09.2026	16 183	+60	1	0	1 К	3 К	17
17.09.2026	16 123	+131	3	0	5 К	8 К	190
16.09.2026	15 992	+122	2	0	3 К	6 К	31
15.09.2026	15 870	+50	2	0	2 К	7 К	187
14.09.2026	15 820	+50	2	0	≈ 5 К	7 К	353
13.09.2026	15 770	+25	0	—	—	—	—
12.09.2026	15 745	+28	1	0	2 К	4 К	80
11.09.2026	15 717	−7	1	0	2 К	4 К	6
10.09.2026	15 724	+35	2	0	4 К	6 К	65
09.09.2026	15 689	+8	1	0	3 К	4 К	106
08.09.2026	15 681	—	2	0	3 К	7 К	17

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пн, 8:00: средний охват 3 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

79.4 %

охват 4 К · ER 1,31 % · 50 постов

Фото

14.3 %

охват 3 К · ER 2,67 % · 9 постов

Видео

6.3 %

охват 2 К · ER 1,28 % · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 31.9 % охвата, за сутки — 59.4 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 18 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

07.10.2026 16:42 855 просмотров 👍6 💯1 Оригинал

«А что внутри?» Показываю самое важное, что произошло за эту неделю 🤫 Друзья, добрый вечер!🤍 В моём закрытом канале за последнюю неделю собралось много практической пользы. Показываю, что внутри, на видео выше. И вот кратко, что вас ждёт внутри канала: ✅Запись эфира «Почему болезнь прогрессирует и как её остановить» — разбор ключевых ошибок в диагностике и лечении. ✅Практические до…

07.10.2026 08:41 2 К просмотров 👍94 🔥5 ✅4 Оригинал

Ферритин 10,2: почему ученица Юлия начинала восстановление не со щитовидной железы Друзья, добрый день! Юлии 46 лет, у неё АИТ. Когда она пришла учиться в Школу, её ферритин был на критической отметке — 10,2. И вот на что она ещё жаловалась: ✅постоянное бессилие, ✅головокружения, ✅вечная усталость, ✅кровоточивость дёсен... Юлия просто могла лежать, на остальное сил не было. Эт…

06.10.2026 13:02 2 К просмотров 👍1 Оригинал

‼️ Через 2 часа — второй закрытый эфир! Разберём, почему доза растёт, а самочувствие не улучшается Сегодня в 18:00 мск встречаемся на закрытом эфире: «Дозу поднимают, а лучше не становится» Узнаёте себя в этих симптомах? 🔻 ТТГ вроде бы уже «в норме», а усталость, отёки или тревога никуда не ушли; 🔻 Дозировку за последние годы вам поднимали не один раз; 🔻 Вес упрямо стоит на месте, что бы вы ни …

06.10.2026 09:49 2 К просмотров 👍12 Оригинал

💊«Дозу подняли, а лучше не стало». Ваши вопросы из лички перед сегодняшним эфиром Друзья, доброго дня! Сегодня в 18:00 мск закрытом канале провожу эфир на тему «Дозу поднимают, а лучше не становится». Перед вечерним эфиром снова открыла сообщения и комментарии, чтобы подготовить материал. Вижу, что вопрос про дозу волнует многих. Собрала выше несколько примеров ваших запросов, имена скры…

05.10.2026 12:18 2 К просмотров 👍6 Оригинал

«Каждый врач прав, а толку нет»: почему Вы ходите по кругу и нужно прекратить «просто наблюдать» за вашей ситуацией Друзья, за выходные Вы поставили больше 200 🤍 под историей моей ученицы Аллы. Я обещала подробно рассказать, с чего начинать восстановление, если Вы сейчас находитесь в таком же замкнутом круге, как и она. Этот круг знаком большинству: эндокринолог смотрит только на ТТГ, не…

05.10.2026 08:14 3 К просмотров ❤️15 🔥10 👍8 Оригинал

❓ Как понять, что ваш организм начал восстанавливаться? Что первыми замечали мои ученицы Друзья, доброе утро! После эфира и историй в канале меня часто спрашивают: «А как понять, что процесс восстановления запущен и всё идет правильно?» Ведь анализы мы не пересдаём каждую неделю, да и организму нужно время, чтобы перестроиться. 📌Скажу честно: единого для всех срока начала восстановле…

04.10.2026 07:44 3 К просмотров 👍27 👌7 Оригинал

Где ещё может проводить свой выходной ваш доктор? Конечно же, в поликлинике — сдаю анализы крови! 😉 Друзья, доброе утро! Зашла на плановый осмотр и решила поделиться, как я сама поддерживаю здоровье и как контролирую состояние детей. Признаюсь честно: несмотря на график, дважды в год я стабильно сдаю анализы и прохожу базовых специалистов. Например, сейчас завершаю курс вакцинации от ВПЧ — сде…

03.10.2026 15:00 3 К просмотров 👍120 ❤️1 👌1 Оригинал

«Боялась, что это просто развод» Полтора года назад вес моей ученицы Аллы встал на 70 кг и не сдвигался ни на грамм. Ни диеты, ни таблетки для похудения не помогали. У женщины появились раздражительность, бессонница, постоянная тревога 🥲 «Приходила домой и просто падала», — так она это описывает свое состояние. Алле 47 лет. Дальше в поисках решения своей проблемы женщина прош…

03.10.2026 12:24 3 К просмотров ❤️9 👍4 Оригинал

⏺️Гормон пьёте. А причину кто искал? Вчера я провела закрытый эфир для всех, кто заполнил анкету предзаписи. Здесь краткая выжимка: главные выводы и ответы на Ваши вопросы👇 🔺«Если ТТГ в норме, можно ни о чём не беспокоиться?» АИТ развивается постепенно и проходит несколько стадий: сначала растут только антитела, затем поднимается ТТГ, и лишь потом снижается Т4 свободный. Нормальный ТТГ…

02.10.2026 17:56 3 К просмотров 👍2 Оригинал

Нас было более 200 человек на закрытом эфире! 🔥 Совсем недавно завершила наш первый закрытый эфир. Огромное спасибо каждому, кто был в онлайне, за вашу включённость и за шквал вопросов в чате! Чаще всего вы спрашивали, конечно же, про АИТ, гипотиреоз и метаболизм. Собрала 3 самых частых вопроса эфира и коротко отвечу на них здесь: ❓ «Дозу тироксина подняли, а сил всё равно нет, мёрзну…