Можно ли есть сладкое каждый день и худеть? Спойлер – можно💚 Печенье, шоколад, мороженое или кусочек торта сами по себе не делают рацион «неправильным». Вопрос скорее в том, сколько сладкого в итоге получается за день и какое место оно занимает в рационе. Если основа питания — обычная разнообразная еда: овощи, фрукты, крупы и другие источники углеводов, белковые продукты, то немного сладкого впо…
Нутрициолог с бокалом вина🥂
@id165123813888_biz · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Я нутрициолог, который любит жизнь во всех ее проявлениях🍾🥦🚴♀️💃 поэтому здесь нет запретов. Здесь микс осознанного питания и жизнерадостного подхода к здоровому образу жизни 🍎🍷 Едим без чувства вины💚
Нутрициолог с бокалом вина🥂 — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 13 октября 2026 у него 847 подписчиков, за 30 дней убыло 5. Публикует в среднем 0 постов в день, средний охват поста — 335 (39,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3 %. Последняя публикация — 33 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
подписчики
847
0 за сутки
за 7 дней
+8
за 30 дней
−5
постов за 30 дней
1
0 рекламных
охват поста
335
медиана 335 · ERR 39,69 %
ER
2,99 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
