⚡️⚡️ Тендинопатия приводящих мышц бедра Возникает в основном при неправильном развороте ноги во время: бега, приёма мяча и передачи Это перегрузка и дегенерация сухожилий на внутренней поверхности бедра и в области паха. Чаще всего футболисты травмируются так: игрок принимает мяч на скорости, сильно разворачивая стопу внутрь, и в этот момент переносит центр тяжести на эту же ногу. Нагрузка прих…
Green Time
@greentime · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Green Time — Старается сделать футбол доступным, повысить интерес и погрузить многих в «микро» и «макро» ситуации футбола Канал Сергея Малашенко о футболе. Для связи — snake.gorinich1@gmail.com VK - vk.com/greentime Telegram - t.me/greentimerus ___
Green Time — канал MAX в рубрике «Спорт и фитнес». На 20 октября 2026 у него 182 подписчиков, за 30 дней убыло 2. Публикует в среднем 0 постов в день, средний охват поста — 186 (101,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,5 %. Последняя публикация — 40 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
подписчики
182
0 за сутки
за 7 дней
—
за 30 дней
−2
постов за 30 дней
1
0 рекламных
охват поста
186
медиана 186 · ERR 101,09 %
ER
0,54 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято 3 дня назад, остальные метрики пересчитаны 3 дня назад.
