Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Здоровье и долголетие

Здоровье и долголетие

@club222069521 · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 85/100 достоверность 100/100

Реклама: https://clck.su/Fezqp ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Будьте здоровы! Подпишись: дороже здоровья только лечение! № 7509790675 Менеджер https://maxln.ru/SpiralMiya tD78GIbc

Здоровье и долголетие — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 октября 2026 у него 16 773 подписчиков, за 30 дней убыло 330. Публикует в среднем 7,5 поста в день, средний охват поста — 2 К (9,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 6 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 396 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

17 К

−17 за сутки

за 7 дней

−99

за 30 дней

−330

постов за 30 дней

225

1 рекламных

охват поста

2 К

медиана 2 К · ERR 9,43 %

0,28 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 34 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 16 773 до 17 103 · за период −330

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
07.10.2026	16 773	−17	0	—	—	—	—
06.10.2026	16 790	−17	8	0	копится	7 К	26
05.10.2026	16 807	−11	8	0	—	7 К	21
04.10.2026	16 818	−9	7	0	9 К	10 К	62
03.10.2026	16 827	−17	8	0	9 К	12 К	41
02.10.2026	16 844	−14	8	0	9 К	12 К	16
01.10.2026	16 858	−14	8	0	10 К	13 К	26
30.09.2026	16 872	−16	8	0	9 К	12 К	34
29.09.2026	16 888	−9	8	0	9 К	12 К	22
28.09.2026	16 897	0	8	0	10 К	13 К	9
27.09.2026	16 897	−11	7	0	9 К	11 К	29
26.09.2026	16 908	−6	8	0	9 К	12 К	18
25.09.2026	16 914	−3	8	0	9 К	12 К	60
24.09.2026	16 917	−4	5	0	6 К	8 К	21
23.09.2026	16 921	−19	9	0	12 К	15 К	35
22.09.2026	16 940	−29	8	0	11 К	14 К	40
21.09.2026	16 969	−9	8	0	10 К	13 К	75
20.09.2026	16 978	−4	6	0	7 К	11 К	26
19.09.2026	16 982	−8	8	0	8 К	12 К	15
18.09.2026	16 990	−6	8	0	10 К	13 К	48
17.09.2026	16 996	−12	8	0	10 К	13 К	28
16.09.2026	17 008	−20	8	0	10 К	14 К	31
15.09.2026	17 028	−3	8	0	7 К	13 К	36
14.09.2026	17 031	−11	7	0	5 К	11 К	51
13.09.2026	17 042	−5	7	0	8 К	12 К	63
12.09.2026	17 047	+3	7	0	7 К	11 К	26
11.09.2026	17 044	−7	7	0	8 К	11 К	11
10.09.2026	17 051	−28	7	0	7 К	10 К	15
09.09.2026	17 079	−15	7	0	8 К	11 К	53
08.09.2026	17 094	−9	6	0	7 К	10 К	41
07.09.2026	17 103	—	7	0	9 К	12 К	23

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пт, 19:00: средний охват 2 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

70.2 %

охват 1 К · ER 0,31 % · 212 постов

Фото

18.5 %

охват 2 К · ER 0,25 % · 56 постов

Видео

11.3 %

охват 2 К · ER 0,44 % · 34 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 30.4 % охвата, за сутки — 73.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Рекламные размещения

Определяется по текстам постов

Кого рекламировал этот канал

Канал	Подписчиков	Размещений	+ за 24 ч	Последнее
? id9714053220_1_bot не в каталоге	0	1	—	1 мес. назад

Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели.

Последние публикации

Тексты постов

06.10.2026 19:26 486 просмотров 👍2 Оригинал

Восточная зарядка для сердца всего за несколько минут в сутки 👍 🍏 Здоровье и долголетие

06.10.2026 17:13 719 просмотров Оригинал

Организм часто подает сигналы, когда ему не хватает важных нутриентов — вопрос только в том, умеем ли мы их считывать 🍏 Здоровье и долголетие

06.10.2026 16:13 632 просмотров Оригинал

‼️ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ОТПРАВЛЯЕМ ВАМ ПРИГЛАШЕНИЕ! Доктор Бубновский приглашает вас в свой авторский MAX-канал! “Друзья, всем привет. Я всех приглашаю в свой личный MAX-канал, где я буду делится главными советами касаемо здоровья вас и вашей семьи» Подписывайтесь: DoctorBybnovsky Всех вас жду в гости на своем канале! Вы будете в восторге❤️

06.10.2026 12:13 1 К просмотров 👍13 Оригинал

Чай с корицей для долгожительства Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости. 1 c.л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 c.л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение. 📌На заметку — пищевая ценность корицы (1 столовая ложка): калорийность – 6 ккал, магний – 0.38 мг, диетические волокна – 1.2…

06.10.2026 07:13 1 К просмотров Оригинал

Одна техника поможет вам уснуть, а вторая поможет проснуться. 🍏 Здоровье и долголетие

06.10.2026 06:13 1 К просмотров Оригинал

В 40 лет поставили мне диагноз - рак двенадцатиперстной кишки 3 степени. Готовиться к смерти стал, да один древний дед меня спас и теперь ни одна болезнь меня не берёт, да и семейство своё я выздоровел, тётку тоже от рака спас. Вот какой рецепт дед тот древний мне дал: узнать рецепт 👇

06.10.2026 04:55 1 К просмотров 👍7 👌1 Оригинал

3 минуты этой китайской гимнастики заменят целую аптеку! - Уйдут зажимы - Запустяться мощные процессы обновления - Тело наполниться бодростью и энергией 🍏 Здоровье и долголетие

06.10.2026 03:51 1 К просмотров 👍3 Оригинал

Мне 42, и в какой-то момент я поймала себя на мысли: «Почему я снова оказалась в этой точке?» Одни и те же проблемы повторяются по кругу. В отношениях — похожие сценарии, в деньгах — постоянное ощущение нестабильности, а внутри будто нет понимания, куда двигаться дальше. Я старалась всё изменить: больше работать, контролировать себя, начинать сначала. Но каждый раз словно возвращалась в ту же т…

05.10.2026 19:26 1 К просмотров Оригинал

Вот почему вам нужно пить тыквенный сок на регулярной основе 🎃 🍏 Здоровье и долголетие

05.10.2026 17:13 1 К просмотров Оригинал

Артрит, отложение солей, суставный ревматизм Больным, страдающим от различного вида артритов, тендовагинитов (воспаление суставных сумок) и воспаления суставов, необходимо принимать отвар лаврового листа. 1 столовую ложку мелко измельченного лаврового листа заварить 400 г. кипятка, 10 минут кипятить, затем перелить в термос и оставить в термосе на ночь Утром процедить и принимать по 1/3 стакан…