Каталог › MAX › Психология › ЧЕРНАКОВ. БУНТ РАЗУМА

ЧЕРНАКОВ. БУНТ РАЗУМА

@chernakovpublic · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология качество 100/100 достоверность 100/100

Нейробиология × Практика. Решаем то, что психология считает безнадёжным. Основатель — российский психолог, нейробиолог, нейроученый Чернаков Д.В.

ЧЕРНАКОВ. БУНТ РАЗУМА — канал MAX в рубрике «Психология». На 8 октября 2026 у него 4 446 подписчиков, за 30 дней прибавилось 24. Публикует в среднем 4,8 поста в день, средний охват поста — 708 (15,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 21 час назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 260 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

4 К

0 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

+24

постов за 30 дней

143

0 рекламных

охват поста

708

медиана 710 · ERR 15,92 %

1,36 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 10 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 4 414 до 4 453 · за период +25

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
08.10.2026	4 446	+1	0	—	—	—	—
07.10.2026	4 445	−2	6	0	копится	2 К	43
06.10.2026	4 447	−6	5	0	2 К	3 К	24
05.10.2026	4 453	+2	5	0	3 К	4 К	31
04.10.2026	4 451	−2	4	0	2 К	3 К	17
03.10.2026	4 453	+3	4	0	2 К	3 К	39
02.10.2026	4 450	+7	5	0	2 К	3 К	41
01.10.2026	4 443	+6	6	0	3 К	4 К	71
30.09.2026	4 437	+6	6	0	3 К	4 К	69
29.09.2026	4 431	0	5	0	2 К	4 К	41
28.09.2026	4 431	−1	5	0	3 К	4 К	41
27.09.2026	4 432	−2	4	0	2 К	3 К	55
26.09.2026	4 434	−1	3	0	1 К	2 К	34
25.09.2026	4 435	+3	4	0	2 К	3 К	23
24.09.2026	4 432	+2	6	0	3 К	4 К	108
23.09.2026	4 430	+7	6	0	3 К	4 К	72
22.09.2026	4 423	+2	5	0	3 К	4 К	47
21.09.2026	4 421	+3	5	0	3 К	4 К	15
20.09.2026	4 418	−10	3	0	2 К	2 К	66
19.09.2026	4 428	−3	4	0	2 К	3 К	19
18.09.2026	4 431	0	5	0	2 К	4 К	38
17.09.2026	4 431	+2	6	0	3 К	4 К	12
16.09.2026	4 429	+14	6	0	3 К	4 К	76
15.09.2026	4 415	+1	5	0	2 К	4 К	27
14.09.2026	4 414	−3	5	0	2 К	4 К	54
13.09.2026	4 417	−3	3	0	1 К	3 К	63
12.09.2026	4 420	−4	3	0	2 К	3 К	70
11.09.2026	4 424	+2	5	0	2 К	4 К	54
10.09.2026	4 422	−7	6	0	3 К	4 К	70
09.09.2026	4 429	+8	6	0	3 К	4 К	46
08.09.2026	4 421	—	5	0	2 К	3 К	20

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Чт, 12:00: средний охват 833 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

90.9 %

охват 654 · ER 1,17 % · 180 постов

Фото

9.1 %

охват 742 · ER 2,54 % · 18 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 28.7 % охвата, за сутки — 69.5 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 16 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

07.10.2026 20:24 425 просмотров Оригинал

Внимание, правильный ответ: да, эмоциональная реакция может быть значительно сильнее, когда событие касается вашей идентичности или представления о себе. Угроза «Я» воспринимается мозгом как угроза выживанию. Когда событие затрагивает вашу идентичность (критика ваших убеждений, ценностей, внешности, способностей, социального статуса), активируется не только миндалина, но и медиальная префронталь…

07.10.2026 19:15 372 просмотров Оригинал

Прямое включение из Бунта🔥 Внутри закрытого сообщества начали новый нейро-челлендж "Мозг и внутренняя опора". Рассказываю, как с помощью нейробиологии обрести устойчивость и не зависеть от внешних событий. Упражнения крайне простые, но сильно влияют на результаты в жизни. Забрать этот и другие материалы можно будет уже в пятницу.

07.10.2026 18:50 392 просмотров ❤️5 👍1 Оригинал

Пока вы живы, вы можете начинать заново. Снова и снова. Вы никогда не застряли настолько, насколько вам кажется. Люди меняют свою жизнь в 30, 40, 50 и даже 70 лет. Снова влюбляются, переезжают в другие города, меняют профессию, находят новых друзей и становятся совершенно другими людьми. Вы имеете право посмотреть на жизнь, которую уже построили, и решить построить её иначе. В любой момент. …

07.10.2026 18:44 440 просмотров Оригинал

Завидовать — полезно. Я знаю много людей, которые никогда не признаются в зависти. Даже себе. Увидели чужой успех и сразу: «я за него рад», «мне это не нужно», «у меня своё». Подавленная зависть — ещё один способ не встречаться с тем, чего ты на самом деле хочешь, но боишься себе разрешить. Мы здесь говорим про мозг и то, как он влияет на наши жизни. Так вот. Ученые зафиксировали: зависть ак…

07.10.2026 15:40 454 просмотров Оригинал

БУНТ ЗА 1 РУБЛЬ🤯 Друзья, по вашим просьбам решили дать возможность посмотреть, как у нас в Бунте за 1 рубль на 3 дня. Зайти в закрытое сообщество можно уже в эту пятницу. Ближайшая дата, когда откроем вход: 9 октября в 12:00(мск). Будет всего 60 мест. Пока вход за рубль больше не планируем. Если хотите успеть попасть — подпишитесь на канал «Вступить»: https://t.me/buntraz Там опубликуем ссы…

07.10.2026 10:04 697 просмотров 🤣22 👍8 😢4 💯2 🤔1 Оригинал

Моя жизнь Я, рассказываю маме по телефону, что я сегодня кушал и как у нас погода 😁

06.10.2026 18:35 634 просмотров Оригинал

Внимание, правильный ответ: да, мозг запоминает события значительно лучше, если они нарушили ожидания. Это явление называется «эффект ошибки предсказания» и является одним из ключевых механизмов обучения и памяти. Когда реальность не совпадает с прогнозом, мозг фиксирует ошибку предсказания — сигнал о том, что модель мира требует обновления. В этот момент активируется дофаминовая система (вентр…

06.10.2026 17:50 594 просмотров Оригинал

Собрал для вас материалы, которые можете изучить, пока ждете вход в Бунт. ЗДЕСЬ— несколько лет моего опыта, результаты людей и научные исследования. Изучите, чтобы в разы усилить перемены, которые ждут вас в Бунте Разума🔥

06.10.2026 17:05 553 просмотров 🔥1 Оригинал

как научить мозг радоваться. Спойлер: да, это навык. И да, если вы не освоили его, то сам он не появится. Счастье тесно связано с нейробиологией и вы не можете добиться его просто так. Выпустил большой материал и дал к нему инструкцию. Новенькие, забрать его можно в эту пятницу (а еще задать свои вопросы). Подпишетесь на канал "Вступить", чтобы не пропустить там вход. (ТУТ).

06.10.2026 16:09 620 просмотров ❤️2 Оригинал

Как перестать бороться с собой и начать договариваться? (Причём тут внутренний критик?) На этой неделе одна из участниц сообщества узнала кое-что важное. Хотите доказательства, что простое знание меняет отношение к себе? Благодаря материалам Бунта Светлана узнала: с внутренним критиком можно договориться: "Я только что узнала, что можно договариваться с внутренним критиком. Это круто!" — Узнал…