ОНЛАЙН ШКОЛА ДОКТОРА ШУРОВА

👁️ Сегодня — Всемирный день психического здоровья. И нам хочется спросить: как вы? Не как ваш близкий. Как спите вы? Есть ли с кем поговорить? Когда в последний раз удавалось отдохнуть без проверки телефона? Рядом с зависимостью эти вопросы легко отложить: «Сначала разберёмся с ним». Но вам тоже нужны забота, внимание и поддержка — уже сейчас. ❤️ Желаем вам чаще слышать «Как тебе помочь?» и …

❤️‍🔥 «Я не могу сейчас изменить всю жизнь. Но так уставать тоже больше не хочу» У вас общий бюджет, дети, обязательства. А ещё страх: если перестать всё решать за близкого, что останется от вашей роли в его жизни? Поэтому вы снова соглашаетесь, откладываете свои дела и думаете: «Займусь собой, когда станет спокойнее». Только это «спокойнее» всё время переносится. 📚 Начать разбираться в происхо…

💥 Вы привыкли к напряжению. А насколько высок ваш стресс? «Просто неделя тяжёлая». «Сейчас у всех так». «Вот закончу дела — отдохну». За этими фразами легко не заметить, что вы давно просыпаетесь уставшими, раздражаетесь по мелочам и даже в свободный вечер не можете расслабиться. Ниже выложили тест на уровень стресса — пройдите его, чтобы внимательнее оценить своё состояние. Отвечайте так, как…

🌘 Вас спросили, чего вы хотите. Вы ответили: «Как вам удобнее» — Куда поедем в выходные? — Мне всё равно. Как вам удобнее. Хотя ещё утром вы думали: остаться бы дома. Выспаться, спокойно позавтракать. Никуда не собираться. Но у мужа другие планы. Дети хотят в гости. И вы уже прикидываете, что взять с собой. За столом похожая история: — Что тебе заказать? — Возьми что-нибудь, я тоже поем. Подр…

Вы уже согласились. А внутри — злость и усталость. На экране короткое: «Ладно, сделаю». За ним — ваши отменённые планы и ещё один вечер, на который сил уже не осталось. Ведь объяснить свою занятость иногда кажется проще, чем произнести: «Я не готова это брать на себя». А потом начинаются уговоры: «Ну тебе же несложно». «Больше некому». «Ты всегда помогала». И вы уступаете, лишь бы закончить э…

⏺ «Я хочу лечиться. Но кто оплатит квартиру, пока я в центре?» На вебинаре вы задавали этот вопрос по-разному: «Завишу от работы». «Как пройти реабилитацию, если придётся уволиться?» «У меня аренда, животное, чужой регион. Родственников рядом нет». За этими словами — реальные обстоятельства. Зарплата нужна каждый месяц. 🔴 Обязанности никуда не исчезнут, если вы решите обратиться за помощью. И…

🟠 Вы разобрались, что спросить о лечении. А как применить это к вашей семье? После эфира хочется понять: «С чего начинать именно нам?» Близкий согласен на помощь — но как выбрать центр? Уже проходил лечение — что важно учесть при следующем обращении? Отказывается — что семья может обсудить со специалистом сейчас? ⭕️ Чтобы разобраться, оставьте заявку на консультацию и расскажите о вашей ситуаци…

💥 «Ты же всегда это делала. Что теперь изменилось?» Изменилось то, что вы устали. Больше не хотите отменять свои планы, разбираться с чужими долгами и быть доступной в любую минуту. Но сказать об этом трудно. Вы заранее представляете обиду, обвинения, долгий спор. И снова соглашаетесь — хотя ещё утром решили: «В этот раз точно нет». 🍀 В карточках — о том, как разовая помощь становится обязаннос…

💡 Эфир закончился. А вопрос «что делать с близким дальше?» остался? Вы слушали и узнавали свою семью. Он обещает остановиться, какое-то время держится, потом всё повторяется. А вы снова ищете помощь и думаете: «Как понять, что на этот раз мы выбираем то, что ему нужно?» 🔥 Сейчас действуют специальные условия на реабилитацию для участников эфира Если вы рассматриваете этот вариант для близкого, …

Мы в эфире. Приходите, если устали выбирать помощь вслепую. Как понять, что предлагают вашему близкому? Что спросить у центра до оплаты? Как готовиться к его возвращению домой? ▶️ Василий Шуров и Александр Некрасов 📌 «Как лечить зависимость и где вы ошибаетесь?» Если есть вопрос, который вы давно носите в себе, задайте его сегодня. Подключайтесь к эфиру ➡️ https://clck.ru/3WFcAU