Каталог › MAX › Психология › Будни начинающих психологов

Будни начинающих психологов

@channel_budni_psihologov · MAX

В каталоге с 22 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 100/100 Достоверность 70/100

💫Авторский канал о жизни и частной практике начинающего психолога. 🔥Обмен опытом, поддержка,развитие, инструменты для работы и для себя. 🌱Клуб начинающих психологов с интервизиями и живым общением - инфа в закрепе. Присоединяйтесь к нам🤩 Для связи: https://clck.su/BDWRQ

Будни начинающих психологов — канал MAX в рубрике «Психология». На 14 октября 2026 у него 875 подписчиков. Публикует в среднем 1,8 поста в день, средний охват поста — 168 (19,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2 %. Последняя публикация — 9 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 54 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

875

+9 за сутки

за 7 дней

+21

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

168

медиана 165 · ERR 19,20 %

1,96 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 10 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 712 до 875 · за период +163

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
14.10.2026	875	+5	6	0	копится	382	14
13.10.2026	870	+6	0	—	—	—	—
12.10.2026	864	+4	1	0	—	112	1
11.10.2026	860	+3	0	—	—	—	—
10.10.2026	857	+1	1	0	≈ 132	155	2
09.10.2026	856	+9	2	0	≈ 249	293	6
08.10.2026	847	+18	1	0	≈ 161	189	1
07.10.2026	829	−3	0	—	—	—	—
06.10.2026	832	0	4	0	≈ 497	584	7
05.10.2026	832	−2	1	0	≈ 116	137	1
04.10.2026	834	−1	1	0	≈ 161	189	12
03.10.2026	835	0	2	0	≈ 289	340	7
02.10.2026	835	−4	2	0	≈ 312	367	2
01.10.2026	839	−6	2	0	≈ 277	325	9
30.09.2026	845	0	2	0	≈ 314	370	8
29.09.2026	845	+12	3	0	≈ 500	589	17
28.09.2026	833	+27	0	—	—	—	—
27.09.2026	806	+51	1	0	≈ 246	289	8
26.09.2026	755	+2	2	0	≈ 448	527	9
25.09.2026	753	+2	1	0	≈ 199	234	2
24.09.2026	751	+10	1	0	≈ 193	227	0
23.09.2026	741	+29	2	0	≈ 369	434	2
22.09.2026	712	—	2	0	≈ 365	430	17
21.09.2026	—	—	2	0	≈ 387	455	17
20.09.2026	—	—	2	0	≈ 265	312	8
19.09.2026	—	—	2	0	≈ 262	309	5
18.09.2026	—	—	4	0	≈ 462	543	9
17.09.2026	—	—	2	0	≈ 229	270	2
16.09.2026	—	—	2	0	≈ 223	262	8

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Ср, 6:00: средний охват 117 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

63.6 %

охват 145 · ER 2,31 % · 14 постов

Фото

36.4 %

охват 134 · ER 2,34 % · 8 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 21 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

70/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Разовое изменение подписчиков на 51 за день при обычных 4 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

27.09.2026 05:02 304 просмотров 🤣8 Оригинал

😂 Юмор выходного дня Настало время нашей любимой рубрики #мемотерапия Присылайте ваши мемы в комментариях ⤵️

26.09.2026 09:30 296 просмотров 🔥5 Оригинал

😍Великолепная традиция😍 В нашем клубе психологов "Место силы" есть великолепная традиция. Каждый месяц мы встречаемся в zoom, (но представляем что сидим в уютной красивой кафешке😍) и обсуждаем какой-нибудь фильм, который заранее посмотрели. Обожаю это мероприятие🥰. Это наш клубовский интеллектуальный досуг 🧠. Сейчас в клубе путем голосования выбираем фильм на октябрь: 1️⃣. "МОЙ КОРОЛЬ", 2015.…

21.09.2026 17:25 265 просмотров ❤️8 🔥2 Оригинал

Во-первых, я НЕ принимала это решение спонтанно. ‎ ‎Я несколько раз возвращалась к нему и смотрела на ситуацию с разных сторон. ‎ ‎Задавала себе разные вопросы: ‎ ‎— Если убрать страх, что я «сдаюсь и предаю себя», хочу ли и могу ли я сейчас делать этот проект? ‎ ‎— Что я почувствую, если мастерскую не запускать? ‎ ‎— А что будет со мной, если я всё-таки продолжу? ‎ ‎— Есть ли у меня сейчас на это…

26.09.2026 05:37 260 просмотров 🔥4 Оригинал

Любопытный парадокс состоит в том, что когда я воспринимаю себя просто таким, какой я есть, я приобретаю возможность измениться. Цитата из книги «Становление личности. Взгляд на психотерапию» Карла Рэнсома Роджерса. 🌱🌱🌱 Ps: очень мне откликается такой взгляд. Кстати, как вам идея сделать рубрику на канале - "Цитаты и истории мэтров" ? - 🔥

23.09.2026 06:15 254 просмотров 🔥2 Оригинал

‎❤️ Приглашаю в ‎КЛУБ ПСИХОЛОГОВ "Место силы". ‎ ‎📍РАСПИСАНИЕ КЛУБА НА ОКТЯБРЬ: ‎ ‎1⃣. ИНТЕРВИЗИИ (обсуждение в профессиональном кругу ваших живых кейсов и вопросов) ‎ ‎▫️3 октября (суббота), 10.00 мск ‎▫️6 октября(вторник), 14.00 мск ‎▫️17 сентября (суббота), 10.00 мск ‎▫️20 октября (вторник), 14.00 мск ‎ ‎Продолжительность : 2 - 2,5 часа. ‎ ‎❗️Если не сможете быть онлайн — как обычно , все встр…

25.09.2026 05:47 251 просмотров ❤️2 Оригинал

В чем проявляется ваш интерес к профессии психолога ❓ ‎Поделюсь своими наблюдениями: ‎Часто, когда психолог только начинает профессиональный путь, интерес к профессии ассоциируется с учёбой: лекциями, книгами, теориями и методиками. Мы старательно запоминаем концепции, термины, пытаемся разобраться в сложных моделях поведения. ‎И это, безусловно, важно. ‎Но я хочу обратить внимание на одну в…

14.10.2026 10:15 39 просмотров Оригинал

Изменилось закреплённое сообщение чата

14.10.2026 10:14 60 просмотров Оригинал

⚡Напоминалка. ‎Сейчас я провожу опрос среди читателей этого канала, чтобы сориентироваться, какие темы вам интересны. ‎Вы можете заполнить маленькую анкету, в благодарность за уделённое время и ваше мнение я подготовила бонусы: ‎🎁 Памятка «7 техник самопомощи для психолога». ‎🎁 Техника принятия решений в сложной ситуации, когда нет однозначного ответа ‎🎁 Образец терапевтического контракта. ‎…

14.10.2026 05:58 63 просмотров 🔥2 Оригинал

ВОПРОС 3️⃣ ‎Посттравматический рост — это: ‎1. Позитивные психологические изменения, происходящие в результате развития комплекса навыков преодолевать, выдерживать, принимать высоко стрессовые или травматическими обстоятельства, сохраняя возможность двигаться и строить жизнь, которую хочется жить. ‎2. То же самое, что и резильентность (устойчивость). ‎3. Полное забвение травматического события…

14.10.2026 05:56 60 просмотров ❤️1 Оригинал

ВОПРОС 2️⃣. ‎Примером кризисной интервенции для стабилизации состояния является: ‎1. Обесценивание переживаний клиента, показать, что многим не легко сейчас. ‎2. Оставить клиента одного, чтобы он для начала «успокоился». ‎3. Подробный расспрос о деталях суицидального плана. ‎4.«Заземление» (техники, помогающие вернуться в «здесь и сейчас»).

14.10.2026 05:55 66 просмотров ❤️2 👍1 Оригинал

ВОПРОС 1️⃣. ‎Работа с острым стрессом в первые дни/недели после травмирующего события часто направлена на: ‎1. Усиление ресурсов, психообразование, поддержка близких и терапевта, нормализацию реакций и стабилизацию состояния для снижения риска развития ПТСР. ‎2. Дать пройти симптомам ОСР самостоятельно или поставить ПТСР с психиатром, когда придет время. ‎3. Немедленное проведение экспозицион…

14.10.2026 05:53 94 просмотров 🔥6 👍2 Оригинал

💃Что может порадовать психолога ❓ ‎👉Новые профессиональные компетенции 😅🔥 ‎🎉🎉 УРА! ‎я сдала итоговую аттестацию на курсе ПО ТРАВМАТЕРАПИИ! ‎🕗Четыре модуля по 76 часов часа. ‎В итоге 228 часа обучения. ‎🤓Это большая работа, новые знания и инструменты, которые я сразу интегрирую в практику. ‎🧠Что мне дало обучение ❓ ‎На курсе углубила знания в доказательных подходах АСТ, CFT, IFS и EMDR. И…

12.10.2026 13:26 142 просмотров ❤️1 Оригинал

🎁Подарок за анкету, которая займет 5 минут. ‎Дорогие, приветствую! ‎✨Чтобы этот канал, Клуб начинающих психологов и другие мои проекты могли стать для вас площадками, где можно получить еще больше помощи, поддержки полезных для вас материалов, ✨‎Чтобы продолжать создавать поддерживающее пространство для начинающих психологов - ‎Прошу Вас заполнить небольшую анкету. Это займет около 5 мину…

10.10.2026 09:39 155 просмотров 🔥2 Оригинал

Какие уроки вынес автор❓ ‎Начало выше 👆👆👆 ▪️Катастрофа не всегда выглядит как грубая ошибка. Иногда достаточно обычной профессиональной халатности: невнимательности, скуки и нежелания прилагать усилия. ▪️Важно замечать собственные реакции. Раздражение, скука, личные переживания и неприятные ассоциации могут незаметно влиять на работу с клиентом. ▪️‎Нельзя перекладывать ответственность на клиен…

09.10.2026 10:24 153 просмотров 🔥6 Оригинал

Первая глава книги «Терапевтическая катастрофа» называется «Тут такое дело». Её автор — Джеффри А. Коттлер. ‎В чём заключалась катастрофа❓ ‎Коттлер рассказывает о работе с Фрэнсис - пожилой женщиной, которая на встречах постоянно жаловалась на близких, много говорила и практически не реагировала на попытки терапевта вмешаться в разговор. ‎Постепенно клиентка стала его раздражать. Терапевт нача…

09.10.2026 10:22 140 просмотров Оригинал

Сегодня в клубе психологов встречаемся чтобы обсудить 1-4 главы книги "Терапевтическая катастрофа". Когда читала, думала о том, какая же это интересная, полезная книга🔥. Редкая возможность заглянуть в "закулисье", где рассказывают не про успешный успех успешных людей 😂, а про настоящую работу, которая случается в кабинетах. Узнавать про ошибки, а главное выводы, сделанные из них от признанных м…