Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Сорвало крышечку
Сорвало крышечку

Сорвало крышечку

@askorbinkavgolove · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 60/100

Ваш нутрициолог и душный специалист превентивной медицины Тут срывают крышечки и отвечают на вопросы,которые вам лень гуглить Электронная приемная в тг @milsmilaa Консультации 89165882579 Я в тг https://t.me/askorbinkavgolove

Сорвало крышечку — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 20 октября 2026 у него 2 231 подписчиков, за 30 дней прибавилось 906. Публикует в среднем 1,6 поста в день, средний охват поста — 929 (41,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,8 %. Последняя публикация — 22 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 49 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
2 К
+31 за сутки
за 7 дней
+165
за 30 дней
+906
постов за 30 дней
49
0 рекламных
охват поста
929
медиана 919 · ERR 41,64 %
ER
4,76 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 19 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 675 до 2 234 · за период +556
1 675 1 954 2 234 21.09 28.09 05.10 12.10 21.10
1 675 1 954 2 234 21.09 28.09 05.10 12.10 21.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
21.10.2026 2 231 0 0—— — —
20.10.2026 2 231 −3 10копится 608 6
19.10.2026 2 234 +1 10625 803 46
18.10.2026 2 233 +3 0—— — —
17.10.2026 2 230 +6 10607 890 57
16.10.2026 2 224 +1 201 К 2 К 120
15.10.2026 2 223 +14 201 К 2 К 95
14.10.2026 2 209 +108 10680 923 104
13.10.2026 2 101 −1 201 К 2 К 140
12.10.2026 2 102 +5 201 К 2 К 60
11.10.2026 2 097 +7 10653 914 18
10.10.2026 2 090 +44 201 К 2 К 73
09.10.2026 2 046 +31 10542 917 39
08.10.2026 2 015 +98 201 К 2 К 94
07.10.2026 1 917 +20 10≈ 893 1 К 56
06.10.2026 1 897 −2 10≈ 821 966 25
05.10.2026 1 899 +8 20≈ 2 К 2 К 118
04.10.2026 1 891 +3 0—— — —
03.10.2026 1 888 +7 10≈ 816 960 33
02.10.2026 1 881 +144 30≈ 2 К 3 К 145
01.10.2026 1 737 +20 20≈ 2 К 2 К 62
30.09.2026 1 717 −2 20≈ 2 К 2 К 57
29.09.2026 1 719 +5 30≈ 2 К 3 К 134
28.09.2026 1 714 −2 30≈ 2 К 2 К 127
27.09.2026 1 716 +6 40≈ 3 К 3 К 141
26.09.2026 1 710 0 10≈ 811 954 48
25.09.2026 1 710 0 20≈ 2 К 2 К 70
24.09.2026 1 710 +4 10≈ 812 955 78
23.09.2026 1 706 +15 10≈ 839 987 62
22.09.2026 1 691 +16 20≈ 2 К 2 К 78
21.09.2026 1 675 — 20≈ 2 К 2 К 79

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Сб, 10:00: средний охват 830 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
67.9 %
охват 674 · ER 6,41 % · 38 постов
Фото
23.2 %
охват 857 · ER 4,89 % · 13 постов
Видео
8.9 %
охват 802 · ER 6,34 % · 5 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 33.4 % охвата, за сутки — 70.6 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 42 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
60/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Разовое изменение подписчиков на 144 за день при обычных 7 — либо сбой источника, либо накрутка
  • За 30 дней аудитория выросла на 44 % — такой рост бывает и настоящим, но чаще это закупка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
01.10.2026 06:15 1 К просмотров ❤️16 👍3 Оригинал

🤩Доброе четверговое, пока все посыпают корицей свой утренний кофе, эту волшебную пряность можно использовать с более практичной целью:в борьбе с сезонным кашлем. В начавшийся сезон простуд, когда офисы превращаются в симфонию кашля, а аптеки — в места паломничества, хочу поделиться с вами вкусным рецептом, который может стать вашим тайным оружием. Знаете ли вы, что в банане содержится природный…

07.10.2026 05:55 1 К просмотров ❤️53 👍3 Оригинал

💗Привет, мои дорогие Мы опять отправляемся в увлекательное путешествие по дебрям нашего организма и сегодня о здоровье десен. Обычно все переживают за зубы: отбеливание, виниры,кариес Но десны почему-то остаются на вторых ролях, а зря. Кровоточивость десен это не просто досадная неприятность, когда вы откусываете яблоко и видите следы крови Это тоже крик о помощи, который отправляет ваше тело и…

30.09.2026 05:55 1 К просмотров ❤️24 👍1 Оригинал

😘Привет,мои прекрасные Сегодня у нас будет минутка суровой,но очень терапевтичной душноты. Я тут регулярно вещаю вам про тонкие настройки биохимии, раскладываю по полочкам про работу внутренних органов и делюсь ссылками на крутые баночки, которые сама нежно люблю. И со стороны, наверное, кажется, что секрет успеха прост: сдал анализы, выстроил на тумбочке красивую батарею добавок, потратил прил…

21.09.2026 05:49 1 К просмотров ❤️23 👍2 👏1 Оригинал

🍁С началом новой недели,любимые Надеюсь, выходные прошли настолько хорошо,что вам даже не обидно возвращаться к рабочим делам. Но если ваше утро началось задолго до будильника, устраивайтесь поудобнее. Сейчас будем разбираться, почему ваш организм решил устроить вам этот незапланированный подъем. Полпятого утра. Даже птички еще видят десятый сон, а вы лежите и понимаете, что сна нет ни в одно…

30.09.2026 05:55 1 К просмотров ❤️32 Оригинал

Гармоничного дня и тык в🩷🩷🩷 чтобы в вашем ежедневном меню были лишь приятные сюрпризы,а все лишние килограммы и неприятности аннулировались автоматически

01.10.2026 16:05 1 К просмотров ❤️32 👍11 Оригинал

Осень идеальное время для уютных ритуалов! Отдохнем от душного контента и будем использовать корицу по более согревающему назначению. Настало время варить глинтвейн — напиток, который превращает промозглый осенний день в уютную сказку! Представлю вам три варианта глинтвейна:один нутрициологический и почти лечебный для будних дней, и два скажем так — менее добродетельных, для особых случаев и…

20.10.2026 06:29 640 просмотров 👍6 Оригинал

💗Привет,дорогие Сегодня разложим по полочкам главное вещество, о котором вспоминают абсолютно все при первых признаках недомогания Когда мы чувствуем, что начинаем заболевать, первая мысль — надо срочно выпить ударную дозу витамина С И в этом действительно есть глубокий биологический смысл. В первые часы инфекционного атаки наши защитные клетки, нейтрофилы, начинают поглощать этот витамин в огр…

19.10.2026 06:16 803 просмотров ❤️35 👍11 Оригинал

💗Привет,любимые Давайте сегодня разберем, как разгадать истинную природу обычного насморка, перестать скупать хаотично половину аптеки и привести в порядок слизистые у всей семьи. Когда из носа начинает течь ручьем, мы по привычке валим все на очередной вирус, принесенный из офиса, общественного транспорта или детского сада. Но если насморк стал вашей постоянной темой, выделения прозрачные, а от…

17.10.2026 06:46 890 просмотров ❤️49 👍7 😍1 Оригинал

Доброе субботнее,всем такого обезболивающего,но на всякий ловите комплексную стратегию приручения мигрени Хоть фраза баян,но первое база- восполнение ключевых дефицитов Магний (только в формах глицинат, таурат, цитрат, малат) — от 800 мг в сутки Витамин D — от 5000 МЕ в сутки (или индивидуально по результатам анализа) Витамин C — 500 мг дважды в день Цинк — 25-30 мг в сутки При необходимости —…

16.10.2026 05:36 841 просмотров ❤️66 🐱3 Оригинал

В следующем посте расскажу интегративном подходе к лечению мигрени,а пока тык в 🩷🩷🩷чтобы ваш мозг генерировал только гениальные идеи,а не сигналы боли,а самой тяжёлой ношей на голове была только корона успеха!

16.10.2026 05:36 869 просмотров ❤️48 😍2 👍1 Оригинал

Продолжаем наше крышесносное путешествие по извилистым тропам головной боли! Итак, мы разобрались с видами этого неприятного явления, а теперь давайте копнем глубже и поговорим о причинах, которые часто остаются в тени. Потому что мигрень — это не просто “голова болит”, а целый детективный роман,где улики разбросаны по всему организму. Ведь в организме ничего не происходит просто так Это сложней…

15.10.2026 10:35 912 просмотров ❤️45 👍6 Оригинал

Давайте сегодня разберемся, какие монстры на самом деле устраивают вечеринки в нашей черепной коробке и почему же они выбирают именно вашу голову в качестве танцпола 🩷Мигрень — примадонна среди головных болей. Пульсирующая, односторонняя и такая драматичная, что хочется вручить ей “Оскар”. Часто приводит с собой свиту из тошноты, светобоязни и звукофобии. Может продолжаться часами или даже дня…

15.10.2026 06:17 918 просмотров ❤️40 👍4 Оригинал

☕️💲Доброе четверговое,любимые Но мы-то с вами знаем правду,весь секрет в миллионерском кофе в коричный день,так что не забываем про ароматную традицию А ведь с телом у людей та же история,что и с чужим успехом — чуть что непонятно, сразу навешивается ярлык и так часто бывает с героиней сегодняшнего поста никотиновой кислотой, она же витамин B3,она же ниацин Ведь на самом деле то, что многие…

14.10.2026 05:29 923 просмотров ❤️86 👍18 Оригинал

😘Привет,дорогие Продолжаем наш витаминный детектив Часть первая, немного сухая и скрупулезная, но абсолютно необходимая для выживания. Учимся читать мелкий шрифт на этикетках, чтобы вместо порции здоровья не купить себе ведро химических сюрпризов. Когда выбираете очередную баночку в свою оздоровительную коллекцию, сразу переворачивайте ее и смотрите на вспомогательные компоненты. Лучше остави…

13.10.2026 11:00 959 просмотров ❤️49 👍6 Оригинал

🍀Нетоксичного дня всем И сегодня нетактично обсудим главную страшилку —про то,как витамины сажают бедную печень( правда,печень другого мнения) 🩷Недавно мне отказали в участии в одном проекте, потому что, цитирую: «люди боятся БАДов и витаминов» Те люди, которые без страха поглощают фастфуд, пичкают им детей,пьют энергетики, курят кальяны и электронки, вдруг трепещут перед витаминами? Серьез…

13.10.2026 05:56 869 просмотров ❤️78 👍6 🙏1 Оригинал

😘Доброе,мои прекрасные Вы знаете, как сильно я люблю хорошую, нутрицевтическую поддержку. Своим подопечным я стараюсь подбирать схемы с точностью ювелира,и не устаю изучать новые грани биохимии. Про то, что от адекватной дозировки хороших комплексов ваша печень не отвалится,расскажу в следующем посте,а сегодня поговорим про реакцию , которой боятся даже опытных зожники– про аллергию на витами…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+