Каталог › VK › Медицина и здоровье › ZUMBA® - танцевальный фитнес с Ксенией Силаевой

ZUMBA® - танцевальный фитнес с Ксенией Силаевой

@zumba_v_orle · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 7 дней назад

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 90/100

Привет! 👋 Меня зовут Кcения Силаева. Я – нутрициолог, спортивный диетолог, лицензированный инструктор самой позитивной, эффективной и модной танцевальной фитнес-программы на основе популярных латиноамериканских ритмов. Я жду тебя на своих занятиях, если: ✅Ты яркая, энергичная, а зажигательные латиноамериканские танцы – твоя страсть; ✅Изнуряющие тренажёры – не для тебя. Ты мечтаешь похудеть, приобрести красивые женственные формы и при этом хочешь получать от занятий максимум удовольствия; ✅Ты предпочитаешь активные тренировки, но не любишь сложные движения и необходимость их многократного повторения; ✅Ты – большая поклонница латиноамериканской культуры и хочешь окунуться в жаркую атмосферу солнечного карнавала. ZUMBA® подходит людям любой комплекции, пола и возраста. Занятия оказывают воздействие на все группы мышц, улучшают работу внутренних органов, оздоравливают и укрепляют иммунитет. Никакой специальной физической подготовки для того, чтобы приступить к тренировкам, не требуется! Также я с удовольствием помогу тебе сбросить лишние килограммы и справиться со многими проблемами со здоровьем с помощью сбалансированного питания. Обращайся за консультацией прямо сейчас! 8 (953) 479-97-11

ZUMBA® - танцевальный фитнес с Ксенией Силаевой — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 13 октября 2026 у него 1 295 подписчиков. Публикует в среднем 0,9 поста в день, средний охват поста — 552 (42,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — 8 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

1 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

552

медиана 536 · ERR 42,59 %

1,17 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 8 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 7 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 43 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».