Открытое занятие: Йога-нидра с Алишей Светлинской 🌙 17 октября в 14:00 приглашаем вас на бесплатное занятие, где вы познакомитесь с практикой глубокого расслабления и внутреннего контакта с собой. Йога-нидра - это метод полного расслабления тела, ума и эмоций. Состояние на грани сна и бодрствования, где ум замолкает, а подсознание открывается. Это сон, свободный от бремени. Что даёт практ…

