Каталог › VK › Медицина и здоровье › Псковская область › ОТКРЫТАЯ ЙОГА. Адаптивная физкультура. Псков

ОТКРЫТАЯ ЙОГА. Адаптивная физкультура. Псков

@yogapskov · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 6 часов назад

Медицина и здоровье Псковская область Качество 65/100

Йога и здоровительная физкультура для начинающих и опытных практикующих! Занятия в Пскове проводит Анна Молохова, преподаватель Открытого Йога Университета г.Москва. Канал на ютуб https://www.youtube.com/channel/UCIAr8f-4fJQjYegBg1Uz2_Q Йогу практикую с 2007 году, преподаю с января 2011 года. 4 года, с 2009 по 2012 год училась на преподавателя йоги в Открытом Йога Университете (МОЙУ) в г. Москва, с 2012 года изучала Тибетскую медицину у Тибетских Учителей Пунцог Вангмо и Ринчен Тензин Ринпоче. Имею классическое медицинское образование (фельдшер) Практиковала и изучала йогу в Индийский и Тибетской традициях, у различных учителей получала знания и практики, что дало возможность более глубоко понять и прочувствовать суть йоги, силу йоги, и понять как можно применять йогу в нашем мире, в наше время, в наших условиях. Всем этим стараюсь делиться на своих занятиях!!! Йога - это не только про здоровое тело, Йога это про Ясный ум, силу Духа и чистоту Души! Йога не требует от вас гибкости, спать на гвоздях, или каких-либо еще навыков, она развивает и совершенствует вас, улучшает качество жизни!,дает спокойствие и уверенность! Основные виды йоги: Хатха йога - йога статических поз Крия йога - йога динамических упражнений Мантра йога - йога звуковых вибраций Пранаяма йога - йога дыхательных практик Используйте ресурс своей жизни эффективно, цените время и энергию жизни... развивайтесь и совершенствуйтесь.... подарите себе здоровую и качественную жизнь с помощью йоги! Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой. (с) «Хатха-Йога-Прадипика» Йога это могущественная, чудеснейшая система познания себя и Вселенной! Всю информация о йоге можно найти здесь: www.openyoga.ru www.happyoga.narod.ru www.openyogaclass.com/kurs/ Контакты: Телефон: +7921-214-00-19 Анна

ОТКРЫТАЯ ЙОГА. Адаптивная физкультура. Псков — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Псковская область. На 15 октября 2026 у него 1 630 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 129 (7,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,3 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

2 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

129

медиана 129 · ERR 7,92 %

2,33 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 4 часа назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 6 часов назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Публикаций нет больше двух недель

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

Публикаций за 30 дней нет — проверять нечего.

Публикаций за 30 дней нет — достоверность охвата проверить не на чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».