ЙОГА | ПЕРМЬ | Анастасия Ходырева

Хатха-йога помогает поддерживать физическое и душевное здоровье. Йога поможет улучшить кровообращение, улучшить питание межпозвонковых дисков, снять локальные мышечные спазмы, укрепить мышцы живота, спины и ягодиц, и избавиться от болей в спине. Позанимавшись йогой какое-то время, Вы с удивлением обнаружите, что вредные привычки уходят сами собой, а качество жизни неуклонно меняется к лучшему. Йогой может заниматься каждый, не зависимо от возраста и уровня физической подготовки. ___________________________________ Ходырева Анастасия - сертифицированный инструктор хатха йоги, практика с 2007г, ученица Токарева Андрея Ивановича президента Пермской Федерации Йоги ____________________________________ Запись, вопросы тел/тг/max 89526415200 или в лс https://vk.ru/hodyreva_anastasiya Анастасия

ЙОГА | ПЕРМЬ | Анастасия Ходырева — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Пермский край. На 17 октября 2026 у него 2 198 подписчиков. Последняя публикация — 37 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.