Каталог › VK › Медицина и здоровье › Ненецкий АО › Йога / Здоровая спина в Нарьян-Маре

Йога / Здоровая спина в Нарьян-Маре

@yoganao · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 5 дней назад

Медицина и здоровье Ненецкий АО Качество 100/100 Достоверность 65/100

Баланс — это островок безопасности и тёплый дом для твоих практик🌿 С 2012 года в Нарьян-Маре я открыла двери для тех, кто стремится познать себя, найти свой путь и предназначение, научиться принимать и любить все грани своей личности. С тех пор помогаю обрести гармонию, баланс и твёрдую опору внутри себя. Я — Надежда Политова Профессиональный тренер йоги, нутрициолог, психосоматолог, эксперт в эффективных техниках духовного и личностного роста. Со мной безопасно. Со мной ты — дома✨ Направления и запись: 🔷 Йога-тренировки 🔷 Индивидуальные тренировки по методу Бубновского (Здоровая спина/суставы) 🔷 Аэро-йога 🔷 Онлайн-йога 🔷 Йога-массаж 🔷 Массаж и гвоздестояние 🔷 Звуковая ванна 🔷 Массаж Т-чашами 🔷 Марафоны 🔷 Программа «Релакс» 🔷 Психологическая сессия 🧘‍♀️ Доски для гвоздестояния — в наличии. Жду вас в студии «Баланс»🌿 📍 Адрес: ул. Полярная, д. 25А, 2-й подъезд, 2-й этаж 🌐 Сайт https://cloud-storage-solution-24--preview.poehali.dev/ 📲 Запись и информация: +7 (911) 585-60-46 или в МАХ https://max.ru/u/f9LHodD0cOLLj7ZvIsPYqkYjXTArKGP4tUz_c4Ny9K5R3aLWaBf460wguwg 📖 ПРО ЗДОРОВЬЕ https://max.ru/join/dLTstyNtQAXuNA_CzRrI1P7_LJBuY3Gk-iFoqVGNpfg Тренер йоги • Нутрициолог • Психосоматолог Надежда Политова

Йога / Здоровая спина в Нарьян-Маре — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Ненецкий АО. На 11 октября 2026 у него 1 092 подписчиков. Публикует в среднем 1,3 поста в день, средний охват поста — 92 (8,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,8 %. Последняя публикация — 6 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

1 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 35 · ERR 8,42 %

1,80 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 6 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 5 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

65/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 449 просмотров при медиане 35 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Счётчик просмотров есть только у 29 постов из 40 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».