Каталог › VK › Медицина и здоровье › Йога для спины и гармонии с Лией Сальниковой!

Йога для спины и гармонии с Лией Сальниковой!

@yogadlyaspiny · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 3 дня назад

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 70/100

Убираю зажимы и боли в спине за 4 недели йоги! Опыт преподавания более 9 лет, личная практика 15 лет, помогла себе и своим ученикам (более 1000 чел) улучшить качество жизни и восстановить свободу движений - йога доступна при любом уровне подготовки и для любого возраста! Разработка персонального рациона и йога-практик. Онлайн-клуб йоги с Лией Сальниковой для устранения болей и обретения гармонии. Прямые эфиры занятий по Пн и Пт в 8.30 (МСК), видео-запись занятий доступна до 23.00 (МСК) следующего дня членам клуба! Переходите по ссылке в Телеграм: https://t.me/yogaliyya Провожу групповые занятия по адресу: 1. г. Вологоград, ул. Быстрова, 94, Lilu Studio по пн, ср, пт в 19.00 - йога для спины и суставов. По записи. +79376907227 2. г. Волгоград, ул. Колосовая, 10, студия Аум по вт, чт в 7.45, сб 9.00 - йога для позвоночника для начинающих. По записи. +79376907227 Провожу персональные занятия по предварительной записи онлайн https://t.me/yogaliyya и оффлайн +79376907227

Йога для спины и гармонии с Лией Сальниковой! — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 14 октября 2026 у него 6 070 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 18 К (293,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,6 %. Последняя публикация — 5 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

6 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

18 К

медиана 16 К · ERR 293,94 %

3,58 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 5 дн. назад. Число подписчиков снято 7 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 3 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 294 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

70/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 7 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем
Охват 294 % от подписчиков — цифра не про подписчиков: репосты, реклама или накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».