Каталог › VK › Медицина и здоровье › Йога Дома

Йога Дома

@yoga_doma_dlya_vseh · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 4 дня назад

Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 50/100

Добро пожаловать в наше сообщество йоги — пространство для тех, кто хочет обрести плоский живот, избавиться от кортизолового жира и научиться управлять стрессом через йогу и медитацию. Мы предлагаем: - Йогу для начинающих и опытных с подробными видеоуроками и практиками для занятий дома. - Эффективные упражнения для похудения живота и коррекции фигуры без вреда для здоровья. - Медитации и дыхательные техники для снятия эмоционального напряжения, тревоги и головных болей. - Советы по здоровому образу жизни и правильному питанию для поддержания результата. - Поддержку и мотивацию в борьбе с лишним весом, отёками и стрессом. - Специальные программы для женщин, включая послеродовое восстановление и женское здоровье. - Онлайн-занятия и рекомендации, адаптированные под разные города России: Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Казань, Челябинск и другие. Наше сообщество — это ваш надежный помощник на пути к гармонии тела и души, избавлению от кортизолового живота и укреплению здоровья. Присоединяйтесь к нам, чтобы практиковать йогу каждый день, улучшать гибкость, снимать стресс и достигать своих целей вместе!

Йога Дома — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 октября 2026 у него 38 162 подписчиков. Публикует в среднем 1,9 поста в день, средний охват поста — 15 К (40 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,1 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

38 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

15 К

медиана 8 К · ERR 39,95 %

3,11 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 4 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 40 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

50 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 151 129 просмотров при медиане 8 135 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Счётчик просмотров есть только у 29 постов из 57 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».