Каталог › VK › Медицина и здоровье › Тренер по йоге Ласковенков Александр

Тренер по йоге Ласковенков Александр

@yoga_21 · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 3 дня назад

Медицина и здоровье качество 85/100 достоверность 45/100

- Полезный блог о ЙОГЕ: советы тренера-эксперта - Тренировки оффлайн в Чебоксарах и онлайн по России и всему миру Меня зовут Александр Ласковенков. Я сертифицированный тренер по йоге и фитнесу (опыт более 20 лет), разработчик терапевтических и тренировочных фитнес и йога-комплексов. Главное в моей работе - высокий терапевтический эффект и максимальная безопасность. Практикуя йогу регулярно, мои ученики: 🔸 забывают о головной боли, боли в спине и суставах, тяжести в пояснице; 🔸 избавляются от серьезных заболеваний (от мигреней, протрузий и грыжи в позвоночнике); 🔸 наполняются энергией, забывают о стрессе и усталости; 🔸 восстанавливают свое здоровье с помощью практики йоги и начинают жить полноценной жизнью! Хотите также? Сделайте первый шаг! Начните с моей бесплатной йоговской разминки ➡ https://vk.cc/ceeWOu

Тренер по йоге Ласковенков Александр — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 8 октября 2026 у него 2 775 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 789 (28,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,8 %. Последняя публикация — 21 день назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

3 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

789

медиана 789 · ERR 28,45 %

1,77 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 21 дн. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 3 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Публикаций нет больше двух недель
Охват 28 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

45 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 1 поста из 2 — средний охват неполон
За 30 дней всего 2 публикации — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».