Каталог › VK › Медицина и здоровье › Санкт-Петербург › Елена Ямских | Фитнес - наставник

Елена Ямских | Фитнес - наставник

@yamskih_power · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 2 часа назад

Медицина и здоровье Санкт-Петербург Качество 80/100 Достоверность 80/100

Елена Ямских - фитнес-тренер 6-кратная чемпионка мира Заслуженный Мастер Спорта 30+ лет системной работы с телом 8 лет онлайн-ведения клиентов О ЧЁМ ЭТА СТРАНИЦА Я работаю с телом как с системой, а не как с набором упражнений. Без марафонов, без «волшебных методик» и без мотивационных лозунгов. Мой подход — это: индивидуальные программы тренировок контроль питания регулярные отчёты ответственность за результат Я не «подбадриваю». Я веду. С КЕМ Я РАБОТАЮ • Женщины и мужчины 40+ • Люди с опытом жизни и пониманием ценности здоровья • Те, кто готов: — выполнять рекомендации — отчитываться — работать системно Если вы ищете «лёгкий путь» или «одно упражнение от всего» — мы не подойдём друг другу. ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ • Силу • Форму • Функциональность • Устойчивый результат без откатов Моя задача — не сделать вас «похожими на меня», а привести ваше тело в лучшую форму для вашего возраста и задач. ФОРМАТ РАБОТЫ • Индивидуальное онлайн-ведение • Программы тренировок на платформе • Контроль питания и корректировки • Возможны онлайн-тренировки в реальном времени Работаю не со всеми. ВАЖНО Это не массовый фитнес. Это работа для взрослых людей, готовых брать ответственность за своё тело. https://yamsclub.ru/vip

Елена Ямских | Фитнес - наставник — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Санкт-Петербург. На 19 октября 2026 у него 3 458 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 31 (0,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 35,6 %. Последняя публикация — 5 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

3 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 19 · ERR 0,90 %

35,64 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 5 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 часа назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

80/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 15 постов из 21 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».