Ну что, дорогие, последние тёплые деньки осени заканчиваются 🍂 Ещё немного нас побалует погода, а дальше начинаются дожди, холод и сезон простуд. Поэтому расскажу, что делаю я, чтобы поддерживать себя в это время, а если всё-таки начинаю заболевать, стараюсь помочь организму в первые же дни! Самое простое и мой ежедневный ритуал уже много лет — тёплая вода. 1️⃣ Утром обязательно выпиваю стака…





