Lite studio Пилатес Реформер Растяжка БМС

@vsev_energylife · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 13 дней назад

Спорт и фитнес Ленинградская область Всеволожск Качество 85/100 Достоверность 90/100

Открыть канал

подписчики

4 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

549

в среднем 580 · ERR 15,68 %

0,56 %

реакции ÷ охват

О канале

Приветствуем Вас на странице "Lite studio" Мы рады, что Вы стали нашим подписчиком, давайте, знакомиться. 🍊 Lite studio - Первая Пилатес студия во Всеволожске уже на протяжении 10 лет (с 2015 года). Наша Миссия: «Бережно заботиться о здоровье и красоте людей, улучшая качество их жизни через работу с Телом, Сознанием и Душей». 🍊Наша уютная студия предоставляем большой спектр полезных услуг. У нас можно не только заниматься пилатесом, но и сделать массаж, фейспластику, получить консультацию нутрициолога, косметолога, познакомиться с женской ресурсной игрой "Гармония", интересно и полезно провести вместе с нами на воскресном Девичнике. 🍊У нас есть уникальное оборудование - 🔥Тренажер «Бизон-вибро» Это биомеханический стимулятор (БМС), который способствует растяжению и укреплению мышц, сухожилий и связок; увеличивает кровоток в мышцах; стимулирует обмен веществ; выводит токсины. 🔥Реформер для пилатеса - основной и самый востребованный тренажер Пилатес, на котором можно проработать абсолютно все группы мышц. 🍊Направления нашей студии постоянно обновляются и включают в себя: ✅ Пилатес, стретчинг, йога, гамаки ✅ Танцевальные направления ✅ Тренировки БМС ✅ Тренировки на Пилатес Реформере ✅ Гимнастика для беременных ✅ Помощь в сопровождении и снижении веса У нас работают только высококвалифицированные тренера с многолетним опытом работы. 🔥В прошлом году мы ввели новое направление - выездные ретриты "В гармонии с собой" Восстановление женского ресурса и энергетическая перезагрузка за два дня в компании прекрасных женщин. Вы можете: ✅ Уехать от повседневной суеты ✅ Отдохнуть на природе в комфортабельном загородном коттедже ✅ Замедлиться, обрести спокойствие ✅ Почувствовать вдохновение и желание перемен ✅ Научиться освобождаться от установок, которые мешают жить ✅ Восполнять и сохранять свой внутренний ресурс ✅ Найти поддержку и общение в женском чутком кругу 🍊 Lite studio - мы помогаем улучшить физическую форму и осанку, укрепить мышцы,

Lite studio Пилатес Реформер Растяжка БМС — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Ленинградская область, город — Всеволожск. На 1 ноября 2026 у него 3 706 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, охват типичного поста — 549 (15,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 14 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 14 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 13 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 16 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».