Каталог › VK › Спорт и фитнес › Bodybuilding Shop| Спортивное питание В.Новгород

Bodybuilding Shop| Спортивное питание В.Новгород

@vnbbshop · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Качество 65/100 Достоверность 70/100

№ 7802254787 🏋️ Всё для спорта, формы и энергии — прямо в центре города! Протеины, гейнеры, креатин, аминокислоты, жиросжигатели, витамины, предтреники, тестобустеры, аксессуары и другое. ✅ Подберём под твою цель — сушка, масса или поддержка. ✅ Бесплатная консультация: как тренироваться, что пить, с чего начать. ✅ Бонус до 20% с каждой покупки (кешбэк) — копишь, списываешь, выгодно! 🚚 Доставка по Великому Новгороду в день заказа 📦 Отправляем по всей России 📍 ТЦ “Мармелад”, ул. Ломоносова, 29, 1 этаж 🕙 Работаем ежедневно с 10:00 до 21:00 🌐 Интернет-магазин 📞 Телефон: 8 (8162) 60-75-45 💳 Оплата: Наличные / Карта

Bodybuilding Shop| Спортивное питание В.Новгород — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 11 октября 2026 у него 14 289 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 76 (0,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,5 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 5 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

14 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 56 · ERR 0,53 %

0,53 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 10 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 14 289 до 14 308 · за период −19

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
11.10.2026	14 289	−2	1	0	копится	43	0
10.10.2026	14 291	−17	2	0	копится	130	1
09.10.2026	—	—	2	0	179	185	1
18.09.2026	14 308	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

70/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 4 публикации — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

09.10.2026 13:34 129 просмотров1 реакций Оригинал

Все знают, что лецитин нужен для мозга и печени. Но мало кто смотрит на состав, покупая самую дешевую банку. Большинство добавок на рынке делают из сои. Это выгодно производителю, но не всегда полезно тебе. Соевое сырье часто вызывает аллергию и хуже усваивается организмом. Если ты хочешь реальной поддержки для нервной системы, нужен подсолнечный лецитин. Он гипоаллергенен, содержит чистые фосфо…

10.10.2026 11:06 113 просмотров1 реакций Оригинал

Пьешь аминокислоты по инструкции, но восстановление затягивается? Дело не в самой добавке, а в привычке экономить. Обычно мы берем стандартную банку и пьем по одной ложке. Но для тяжелой силовой работы пяти граммов объективно мало. Чтобы аминокислоты реально защитили от разрушения и включили восстановление, порция должна доходить до десяти или пятнадцати граммов за сессию. Стандартная упаковка п…

11.10.2026 08:15 62 просмотров1 репост Оригинал

Кажется, пределы человеческой выносливости действительно намного дальше, чем нам кажется. Знакомьтесь: Ксавье Диллард. В 22 года американец сделал невероятное - **12 412 подтягиваний за 24 часа**, превысив предыдущий мировой рекорд на 67 повторений. Вдумайтесь: это в среднем больше *500 подтягиваний каждый час на протяжении целых суток*. Но самое интересное - несколько лет назад Ксавье вообще т…

09.10.2026 07:05 56 просмотров1 репост Оригинал

Думаете, для мощной прокачки ног и ягодиц обязательно нужны навороченные тренажеры? А вот и нет! Отличную тренировку на низ тела можно организовать где угодно. Этот комплекс абсолютно универсален: его легко выполнить как в комфортных домашних условиях, так и в любимом тренажерном зале. Просто выбирайте тот вариант, который вам сейчас доступен. Готовы проверить свои мышцы на прочность? Где плани…

10.10.2026 07:08 37 просмотров Оригинал

Фёдор Емельяненко - человек, чьи удары на пике карьеры заставляли тяжеловесов дважды подумать, прежде чем идти вперёд. Но интереснее всего то, что сам Фёдор никогда не сводил мощь удара только к физической силе. Он говорил: сильный удар получается за счёт скорости, правильной работы корпуса и точности. И главное - самый опасный удар тот, которого соперник не видит. Идеальный пример - бой против…