Обратиться к психологу — не стыдно. Просить о помощи — нормально Иногда нам кажется, что нужно справиться со всем самостоятельно: пережить стресс, разобраться с тревогой, привыкнуть к переменам, решить проблемы в отношениях или просто «собраться» и идти дальше. Но обращение за психологической помощью — это не признак слабости. Наоборот, это способ внимательнее отнестись к себе и своему состо…





