Каталог › VK › Медицина и здоровье › Тюнинг Тела | Стерлитамак | Фитнес

Тюнинг Тела | Стерлитамак | Фитнес

@tuningtela_str · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 4 дня назад

Медицина и здоровье качество 85/100 достоверность 35/100

🔥 СТЕРЛИТАМАК!!! НОВЫЙ СЕЗОН «ТЮНИНГ ТЕЛА» — СТАРТ 12 СЕНТЯБРЯ! Почему выбирают «Тюнинг тела»? ✔️ Проект проходит в 4 странах и более чем 90 городах ✔️ Более 56 000 участников уже изменили свою жизнь ✔️ Более 398 000 кг сброшено участниками проекта ✔️ Более 26 600 000 рублей выплачено победителям Главная цель проекта Не просто помочь тебе снизить вес, а научить самостоятельно управлять своим питанием и сохранить результат надолго. Потому что 80% успеха — это питание, а не изнурительные тренировки и ограничения. За 7 недель тебя ждут: 🥗 Индивидуальный расчёт КБЖУ под твои параметры 📱 Электронный дневник питания с ежедневной обратной связью от нутрициолога 💪 Онлайн- и офлайн-тренировки 🧘 Йога 💃 Танцы 💪Фитнес-тренер 🚶 Совместные прогулки, активности и встречи участников ⚖️ Еженедельный контроль веса 🏆 Возможность выиграть часть призового фонда 1 000 000 рублей ❤️ Поддержка кураторов и команды 24/7 А ещё...на пути к стройности с тобой рядом будут: психолог, сексолог, стилист, пп-повар и пп-кондитер🫶🫶🫶 И самое ценное — ты изменишь не только цифру на весах. Ты приобретёшь новые привычки, уверенность в себе, окружение людей, которые идут тем же путём, и почувствуешь, что заботиться о себе можно без чувства вины и постоянных запретов. Новая ты начинается с одного решения. ХОЧЕШЬ УЧАСТВОВАТЬ В ПРОЕКТЕ ИЛИ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ? - заполни анкету https://vk.ru/app5708398_-177749028 и мы с тобой свяжемся +7(987)606-70-83

Тюнинг Тела | Стерлитамак | Фитнес — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 10 октября 2026 у него 2 464 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 23 К (914,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 6 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

2 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

23 К

медиана 207 · ERR 914,77 %

0,15 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 6 дн. назад. Число подписчиков снято 12 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 4 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги. Просмотров здесь многократно больше, чем подписчиков: ВКонтакте засчитывает и показы в рекомендациях, куда пост попадает независимо от подписки. Поэтому охват у такого канала — это показы всего, а не аудитория из числа подписчиков.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 915 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

35 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 205 542 просмотров при медиане 207 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Счётчик просмотров есть только у 11 постов из 13 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем
Охват 915 % от подписчиков — цифра не про подписчиков: репосты, реклама или накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».