Каталог › VK › Медицина и здоровье › Групповые Тренировки / Кингисепп

Групповые Тренировки / Кингисепп

@treningera · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 6 дней назад

Медицина и здоровье качество 85/100 достоверность 80/100

Силовые тренировки, похудение и коррекция фигуры для женщин ❤️ Помогаю стать сильнее, подтянуть тело, снизить вес и почувствовать себя увереннее. Работаю комплексно: тренировки + питание + системный подход к результату. 🔥 Авторские силовые тренировки 🍑 Акцент на ягодицы и женственный силуэт 💪 Работа со всем телом и укрепление мышечного корсета 🔥 Похудение и коррекция веса 🍽️ Работа с питанием 👯‍♀️ Мини-группы до 6 человек 🙋🏻‍♀️ Индивидуальные тренировки На тренировках вас ждёт мощная энергетика, современная музыка, внимание к технике и постепенная прогрессия нагрузки. А в конце — растяжка и расслабление. ✨ Неважно, с какого уровня вы начинаете. Важно — начать. 📍 Кингисепп Первая пробная тренировка — 300 ₽

Групповые Тренировки / Кингисепп — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 октября 2026 у него 1 253 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 231 (18,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 9 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

1 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

231

медиана 221 · ERR 18,89 %

0,06 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 9 дн. назад. Число подписчиков снято 18 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 6 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 19 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

80 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 7 постов из 10 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».