Каталог › VK › Спорт и фитнес › Краснодарский край › Персональный тренер / Массаж / Краснодар

Персональный тренер / Массаж / Краснодар

@trenermass · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 4 дня назад

Спорт и фитнес Краснодарский край Качество 80/100 Достоверность 40/100

Меня зовут Дмитрий, Образование высшее Магистр АФК - Адаптивная физическая культура, закончил ТНУ им. Вернадского в 2020г. Тренировочный стаж с 2009 года (13 лет) Тренерский стаж с 2014 года. (9 лет) Мастер спорта по жиму лежа (НАП) . Чемпион России 2015 года по жиму лежа (НАП) . Чемпион г. Симферополь по Атлетическому бодибилдингу (ФБРК) 2023г Чемпион Крыма по Атлетическому Бодибилдингу (ФБРК) 2023г КМС по стритлифтингу (ISF) . КМС по народному жиму (НАП) . Победитель кубка Севастополя по жиму лежа 2019 года. Так же я являюсь персональным тренером, занимаюсь диетологией и коррецией фигуры( снижение веса, набор мышечной массы, поддержание мышечного тонуса и стабильной физической формы на протяжении длительного времени) 🏆 Предлагаю вам перечень услуг: Программы самого различного направления: - силовые тренеровки и набор мышечной массы - снижение веса и коррекция фигуры - улучшения физического здоровья, укрепление спины и всего тела. -массаж Даю консультации по правильному питанию, диетологии. Также даю рекомендации по приему приёму различного спортивного питания. +7 (918)212-75-68 -Дмитрий

Персональный тренер / Массаж / Краснодар — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Краснодарский край. На 15 октября 2026 у него 3 605 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 70 (1,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 6 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

4 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 6 · ERR 1,94 %

1,42 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 6 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 4 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 2 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

40/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 197 просмотров при медиане 6 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Счётчик просмотров есть только у 5 постов из 10 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».