Каталог › VK › Спорт и фитнес › Восстановление после родов | ТРЕНЕР МАРИЯ

Восстановление после родов | ТРЕНЕР МАРИЯ

@trener.mariya · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Качество 80/100 Достоверность 65/100

Со мной восстанавливаются после родов и обретают легкую беременность через движение Тренировки для всех женщин, которые хотят быть в гармонии со своим телом всегда💚 Проекты и программы: - тренировки для беременных - послеродовое восстановление - женское здоровье (живот, ягодицы, тазовое дно, осанка и т.д.) РКН № 7930701580

Восстановление после родов | ТРЕНЕР МАРИЯ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 14 октября 2026 у него 11 893 подписчиков. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 83 (0,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 71,4 %. Последняя публикация — 5 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

подписчики

12 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 83 · ERR 0,70 %

71,38 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 5 дн. назад. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 5 часов назад.

Подписчики за 30 дней

от 11 615 до 11 893 · за период +278

День	Подписчики	Прирост	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
14.10.2026	11 893	+6	—	—	—	—
13.10.2026	11 887	+12	—	—	—	—
12.10.2026	11 875	+1	—	—	—	—
11.10.2026	11 874	+12	—	—	—	—
10.10.2026	11 862	+247	—	—	—	—
18.09.2026	11 615	—	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

65/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 19 постов из 22 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем
Разовое изменение подписчиков на 247 за день при обычных 12 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».