VK
Федерация тхэквондо ИТФ Республики Башкортостан
Таэквондо построено на знаниях анатомии, биомеханики, физиологии и физического воспитания. Научный подход даёт возможность всесторонней подготовки и способствует гармоничному развитию спортсменов. Соревнования по Таэквондо проводятся отдельно среди женщин и мужчин, как в личном зачёте, так и среди команд. Таэквондо - это многоборье, состоящее из пяти дисциплин: 1. Туль (формальные комплексы упражнений) 2. Масcоги (поединок) 3. Вирек (разбивание досок) 4. Тэ-ки (специальная прыжковая техника) 5. Хосинсуль (самооборона)
Федерация тхэквондо ИТФ Республики Башкортостан — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Башкортостан. На 15 октября 2026 у него 1 216 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 660 (54,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,1 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены вчера — посты этого канала мы не храним, только итоги.





