Каталог › VK › Медицина и здоровье › Снижай | тренировки | рационы питания | онлайн

Снижай | тренировки | рационы питания | онлайн

@tanya_fitlu · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 7 дней назад

Медицина и здоровье Качество 70/100 Достоверность 60/100

Привет! ❤️ Рада видеть тебя в моём, самом вкусном и заряженном сообществе . Я — нутрициолог и онлайн-тренер, готова прокачать твоё тело и твой рацион . Здесь буду делиться проверенными советами, вкусными рецептами и простыми тренировками,которые легко вписать в твой график. Со мной ты найдёшь поддержку, мотивацию и знания, чтобы улучшить самочувствие и достичь своих целей. Добро пожаловать в команду здоровья,красоты и энергии, от которой захочется танцевать ! Если захочешь поработать персонально - не стесняйся - пиши в личные сообщения 💌

Снижай | тренировки | рационы питания | онлайн — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 13 октября 2026 у него 1 619 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 366 (22,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 14 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

2 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

366

медиана 366 · ERR 22,63 %

0,55 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 14 дн. назад. Число подписчиков снято 22 часа назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 7 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

70/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Публикаций нет больше двух недель
Охват 23 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

60/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 2 постов из 3 — средний охват неполон
За 30 дней всего 3 публикации — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».