№ 5307929903 WOMEN’S BLOG — сообщество для прекрасных девушек, которые стремятся к успеху и самосовершенствованию 💗🧘🏼♀️ У нас ты найдёшь: Мотивирующие посты Практики и проработки негативных моментов Аффирмации на каждый день Советы для изменения мышления Подборки книг и медитаций Посты на тему здоровья, похудения и спорта Здесь вы найдете поддержку, любовь, мотивацию и заботу, а также подружек и своих людей со схожими ценностями.✨ Присоединяйтесь и почувствуйте себя как дома! Добро пожаловать в Женский Блог💗
WOMEN’S BLOG — сообщество ВКонтакте в рубрике «Работа и вакансии». На 6 октября 2026 у него 99 215 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 4 К (4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,9 %. Последняя публикация — 5 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 5 дн. назад. Число подписчиков снято 58 минут назад, остальные метрики пересчитаны 17 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.10.2026 | 99 215 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 05.10.2026 | 99 203 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 99 192 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 99 199 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 99 201 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 99 201 | −29 | 2 | 0 | 7 К | 7 К | 84 |
| 30.09.2026 | 99 230 | −6 | 3 | 0 | 10 К | 10 К | 149 |
| 29.09.2026 | 99 236 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 99 228 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 99 220 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 99 216 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 99 208 | +10 | 2 | 0 | 10 К | 10 К | 181 |
| 24.09.2026 | 99 198 | +6 | 1 | 0 | 7 К | 7 К | 142 |
| 23.09.2026 | 99 192 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 99 188 | −10 | 2 | 0 | 7 К | 7 К | 125 |
| 21.09.2026 | 99 198 | 0 | 3 | 0 | 7 К | 7 К | 215 |
| 20.09.2026 | 99 198 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 99 199 | −19 | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 183 |
| 18.09.2026 | 99 218 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
💗🧘🏼♀️ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ В ОКТЯБРЕ 1. Первые 20 минут утра с без телефона — начинайте день без чужих информационных сигналов. 2. Утренний свет каждый день — синхронизируйте циркадные ритмы. 3. Душ иногда принимайте в темноте — уменьшайте сенсорную нагрузку вечером. 4. Медитация 10 минут — тренируйте внимание регулярно, а не только в стрессовые дни. 5. Маска для сна каждую ночь — …
💗🧘🏼♀️КАК ПРОСЫПАТЬСЯ СВЕЖЕЙ И ОТДОХНУВШЕЙ 1. Чашка травяного чая перед сном, у меня Herbarus «Гармония, сон» - как следствие глубокий сон, свежий и отдохнувший вид. 2. Только теплый свет за час-полтора перед сном, экран на теплый режим, вместо яркого света-ночники 3. Душ/ванна с приглушенным теплым светом 4. После душа - магниевый спрей на ступни и икры 5. Никакого скроллинга и новостей за …
💗🍁WOMEN’S BLOG В MAX В свете последних новостей мы завели канал в MAX, подписывайтесь, чтобы всегда быть на связи 🫶🏼 https://max.ru/studymotivationmagic
💗🧘🏼♀️РИТУАЛЫ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ Каждый день для меня — как День рождения На мне всегда лучшая одежда, любимый парфюм, макияж и всё, что делает меня счастливой Я никогда не откладываю жизнь на «лучшее» время — лучшее время только сейчас Каждый день я делаю комплименты девушкам, а ещё больше люблю дарить маленькие радости незнакомым людям: угостить кофе, подарить крем для рук и т.д…
💗🧘🏼♀️ФРАЗЫ, КОТОРЫМИ ТЫ СЕБЯ ОБЕСЦЕНИВАЕШЬ «Боже, какая же я дура» Это жестокая ложь, которую мозг воспринимает как правду. Так ты разрушаешь свою самооценку. А если сказать: «Я умна и красива, имею право на ошибки. Какие выводы из этой ситуации я могу сделать?» «Я не заслужила» Ты измеряешь себя через достижения и совершенства Но ты достойна хорошего отношения просто потому, что ты есть, а не …
💗🧘🏼♀️КАК ВЛЮБИТЬСЯ В СОБСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ Ходи с собой на свидания Наряди себя. Купи кофе. Сядь в красивом месте. Понаблюдай за людьми. Возьми книгу. Ты удивишься, насколько приятной может быть собственная компания. Создавай вещи, которые хочется ждать Соло-свидание. Новый рецепт. Воскресный reset. Поездка на пляж. Новая книга. Маленький план на выходные. твоей жизни нужны события, которые оадуют …
💗🧘🏼♀️КАК СТАТЬ ДЕВУШКОЙ 10/10 СОБЕРИ СВОЮ ЖИЗНЬ В СИСТЕМУ — Запиши цели, к которым реально хочешь прийти — Планируй неделю заранее — Бронируй время под важные дела — Держи пространство вокруг себя в порядке ЗАБОТЬСЯ О ТЕЛЕ — Двигайся каждый день — Не жертвуй сном ради продуктивности — Ешь то, что дает тебе энергию — Следи за водой ВКЛАДЫВАЙ В СЕБЯ — Освой навык, который невозможно у тебя забра…
💗🧘🏼♀️ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА ДЛЯ ДНЕЙ КОГДА СИЛ ПОЧТИ НЕ ОСТАЛОСЬ Голова • записать одну строчку-намерение на завтра • сказать себе одну добрую вещь вместо привычной критики • включить любимый фильм, не новый, а тот что уже знаешь наизусть • сделать пространство уютным свеча, плед, только приглушенный свет Тело • 20 минут мягкого движения даже лёжа в кровати • тёплый чай в любимой кружке, именно в люб…
💗🧘🏼♀️ИЗМЕНИ СЕБЯ ЗА СЕНТЯБРЬ | МАРАФОН «MAKE YOURSELF» Ты чувствуешь, что устала — будто живёшь на автомате? Вроде всё нормально, но нет вдохновения, удовольствия, желания вставать по утрам. Хочешь снова чувствовать вкус жизни, уверенность, лёгкость и любовь к себе? Этот марафон — именно для тебя 💗🧘🏼♀️ ✨НА МАРАФОНЕ ТЕБЯ ЖДЕТ: — проработка всех твоих внутренних установок — знакомство с собой,…
💗🧘🏼♀️4 НЕДЕЛИ АДСКОЙ ДИСЦИПЛИНЫ НЕДЕЛЯ 1: ПРИВЫЧКИ — ТВОЙ НОВЫЙ ФУНДАМЕНТ 1. Ежедневное планирование: Каждый вечер расписывай свой следующий день. Без списков — без успеха. Утро должно начинаться с чёткого плана на день. Это дисциплина. 2. Не откладывай на завтра: Что не сделала сегодня — сделаешь завтра? Нет, не сделаешь. Закрой все задачи, не оставляй их на потом. Это дисциплина. 3. Миниму…
Работа вахтовым методом
251 К подписчиков
Займы
261 К подписчиков
пашем как проклятые
263 К подписчиков
Дистанция. Фриланс, удаленная работа
264 К подписчиков
Мобильный заработок — Appbonus, Appstart
271 К подписчиков
Удаленная работа | Работа Онлайн | Фриланс
272 К подписчиков