Каталог › VK › Медицина и здоровье › Санкт-Петербург › Стройная я и моя семья

Стройная я и моя семья

@strojnajaja · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 8 дней назад

Медицина и здоровье Санкт-Петербург Качество 65/100 Достоверность 45/100

Здесь все для вашего похудения, стройности и здоровья! Получите полезные рекомендации по здоровому образу жизни (ЗОЖ) и правильному питанию (ПП), которые помогут вам легко стать снова стройными, и бесплатные консультации по Вашей ситуации. Советы от эксперта по стройности Ольги Денисовой: - опыт работы более 20 лет - руководитель блога «Стройная я и моя семья» - похудела сама на 22 кг с 56 до 46 размера, худеют и клиентки - занимается восстановлением стройности на трех уровнях: физическом (тело), на эмоциональном (не прожитые негативные эмоции), на ментальном (установки нашей жизни и мировоззрение) Подпишитесь, чтобы вовремя получать нужную информацию для грамотного восстановления стройности и похудения без откатов, срывов и подключения силы воли. В моей группе можно похудеть легче. Для получения консультации напишите в сообщения группы.

Стройная я и моя семья — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Санкт-Петербург. На 20 октября 2026 у него 2 180 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 44 (2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,3 %. Последняя публикация — 19 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

2 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 44 · ERR 2,02 %

2,27 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 19 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 8 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 2 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Публикаций нет больше двух недель

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

45/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 1 поста из 3 — средний охват неполон
За 30 дней всего 3 публикации — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».