Высокий кортизол — это не характер. Это режим выживания. Тело выключает всё, что не критично: эмпатию, тепло, сексуальность. Оно считает: сейчас не до любви, надо спасаться. Ритм дыхания сбивается, челюсть сжата, спина в напряжении. Это не переутомление, а потеря контакта с самой собой. Чтобы вернуться к себе, ей нужна не ваша речь, а ваша безопасность. Та, что передаётся через поступки и атмосфе…





