Фитнес по-научному. Станислав Линдовер
тренируйся ЛиндоВЕРНО — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 7 октября 2026 у него 156 416 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 7 К (4,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 29 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.10.2026 | 156 416 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 07.10.2026 | 156 420 | +18 | 0 | — | — | — | — |
| 06.10.2026 | 156 402 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 05.10.2026 | 156 398 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 156 404 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 156 398 | +13 | 1 | 0 | 10 К | 10 К | 34 |
| 02.10.2026 | 156 385 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 156 387 | −24 | 0 | — | — | — | — |
| 30.09.2026 | 156 411 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 156 405 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 156 397 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 156 388 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 156 386 | +14 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 156 372 | −3 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 5 |
| 24.09.2026 | 156 375 | +20 | 0 | — | — | — | — |
| 23.09.2026 | 156 355 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 156 343 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 21.09.2026 | 156 338 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 156 330 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 156 320 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 156 321 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
КАК ЖИТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ НА 10–15 ЛЕТ МОЛОЖЕ 💪 Несколько месяцев назад мы с Максимом Обуховым провели совместный эфир на эту тему. Мы разобрали, из чего складывается система сохранения энергии, здоровья и активного долголетия, а также поделились личным опытом и обсудили сложности, которые могут возникать на этом пути. И самое главное — как их преодолевать. Что именно разбирали на эфире: …
Что влияет на энергию, мозг и долголетие? 12 полезных постов🔥 За последний месяц в канале «Заряд на максимум» вышло много экспертного контента от меня и других спикеров — врачей и лидеров в разных направлениях биохакинга. Мы разбирали: — как питание влияет на энергию и работоспособность; — какие добавки действительно заслуживают внимания; — как поддерживать работу мозга и ЖКТ; — что влияет на с…
Литруха футбольного
444 К подписчиков
2DROTS
444 К подписчиков
До и После — Фитнес Трансформация
445 К подписчиков
SPORT24.ru
448 К подписчиков
Cristiano Ronaldo
453 К подписчиков
Дневник Спортсмена
462 К подписчиков