Каталог › VK › Ставки и азартные игры › Спортивный марафон Код полезных привычек

Спортивный марафон Код полезных привычек

@sportur10000 · VK

В каталоге с 28 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Ставки и азартные игры Качество 85/100 Достоверность 40/100

Спортивный марафон Код полезных привычек — сообщество ВКонтакте в рубрике «Ставки и азартные игры». На 27 сентября 2026 у него 235 подписчиков, за 30 дней прибавилось 3. Публикует в среднем 0 постов в день, средний охват поста — 280 (119,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — 45 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

подписчики

235

за 7 дней

—

за 30 дней

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

280

медиана 280 · ERR 119,15 %

1,43 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято 24 дня назад, остальные метрики пересчитаны 15 дней назад.

Подписчики за 30 дней

от 234 до 235 · за период +1

День	Подписчики	Прирост	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
28.09.2026	235	0	—	—	—	—
27.09.2026	235	+1	—	—	—	—
26.09.2026	234	0	—	—	—	—
25.09.2026	234	0	—	—	—	—
24.09.2026	234	0	—	—	—	—
23.09.2026	234	0	—	—	—	—
22.09.2026	234	—	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Видео

71.4 %

охват 518 · ER 2,16 % · 5 постов

Текст

14.3 %

охват 32 · ER 9,38 % · 1 постов

Фото

14.3 %

охват 5 К · ER 1,05 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Публикаций нет больше двух недель
Охват 119 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

40/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 1 публикация — выборка для оценки охвата мала
Метрики пересчитывались 15 дней назад
Подписчики сняты 25 дней назад
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

07.09.2026 06:22 280 просмотров4 реакций Оригинал

🏃 «Легкий шаг к привычке» — смотрите беговую тренировку с фестиваля! На финале проекта «Код полезных привычек» участники вышли на беговую тренировку вдоль набережной — и мы записали её для вас 🎥 Тренировку провел [id32485178|Илья Дмитриев], руководитель «Калашников Спорт» и тренер по лейкой атлетике. В видео он разбирает технику бега, правильное дыхание и то, как начать бегать без вреда для себя…

03.09.2026 13:08 282 просмотров7 реакций1 репост Оригинал

🥗 Как питаться без срывов? Смотрите видео с лекции с фестиваля! На финале проекта «Код полезных привычек» профессиональный нутрициолог [id16887220|Эмма Миронова] провела лекцию «От плана в блокноте до привычки в жизни: система питания без срывов» — и мы записали её для вас 🎥 В видео вы узнаете: ✅ почему жёсткие диеты не работают ✅ как выстроить систему питания, а не набор запретов ✅ что делать, …

02.09.2026 05:25 881 просмотров15 реакций2 репоста Оригинал

💃 Заряд энергии на весь день — смотрите зумбу с нашего фестиваля! Самой зажигательной точкой финала проекта «Код полезных привычек» стал танцевальный марафон по зумбе — и мы сняли его для вас Марафон провела инструктор [id138755060|Ирина Калабина] Драйвовая музыка, простые движения и заряд позитива, от которого невозможно устоять — танцевали все, независимо от возраста и подготовки 🙌 Зумба док…

02.09.2026 04:55 731 просмотров17 реакций1 репост Оригинал

🌅 Начните утро так, как мы начали фестиваль — с йоги на воде! На финале проекта «Код полезных привычек» день открывала утренняя йога на сапах — и мы записали для вас это спокойное и красивое утро! Практику провела [id198561517|Елена Бабайлова], фитнес-тренер на сапбордах (йога-студия «Река»). Гладкая вода, мягкий свет рассвета и десятки участников, которые впервые попробовали найти баланс прямо …

01.09.2026 09:08 415 просмотров13 реакций3 репоста Оригинал

🌱 Как сформировать полезную привычку и не бросить? Смотрите выжимку лекции с фестиваля! На финале проекта «Код полезных привычек» спортивный тренер Александр Григорьев провёл лекцию «Формирование здоровых привычек» — и мы взяли у него интервью для вас 🎥 В видео вы узнаете: ✅ почему сила воли не работает и что работает вместо неё ✅ как внедрять полезное маленькими шагами и не срываться ✅ что де…

31.08.2026 12:45 5 К просмотров51 реакций Оригинал

🌞 Лето, ты было жарким. И мы не только про погоду Лето кончилось, а мы только выдохнули. Рассказываем, что мы делали эти три месяца. 🚂 Начнем с поездов. Купеческий и Чайковский экспресс. Мы были администраторами, ведущими, диджеями — делали все, чтобы каждый турист вышел с поезда с улыбкой. Десятки рейсов, сотни гостей, и ни одного скучного маршрута. 🏃 Дальше спорт. Это лето было, наверное, сам…

29.08.2026 13:01 32 просмотров3 реакций Оригинал

🌿 23 августа в Ижевске прошёл финал спортивного марафона «Код полезных привычек»! На базе отдыха «Экопорт» собралось более 300 участников и гостей, чтобы вместе завершить проект, который объединял жителей Удмуртии всё лето. И это был по-настоящему яркий день движения, спорта и хорошего настроения 💚 На протяжении всего месяца (с 15 июля по 16 августа), участники проходили онлайн-челлендж «10 000 …