Каталог › VK › Спорт и фитнес › Краснодарский край › СПОРТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ Утробина Ольга г.Сочи Сириус

СПОРТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ Утробина Ольга г.Сочи Сириус

@sport_psi · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Краснодарский край Качество 65/100 Достоверность 90/100

Здравствуйте, меня зовут Ольга Утробина. Я квалифицированный практикующий спортивный психолог с опытом работы 10 лет. В психологическую подготовку к соревнованиям входит: 1. Работа с самооценкой и обретение уверенности 2. Проработка всех спортивных страхов(ошибиться, проиграть, сильного соперника и т.д.) 3. Разбор всех стрессовых ситуаций (ошибка при старте, необъективное судейство, завышенные требования тренера и т.д.) 4. Обучение методам саморегуляции и снятия напряжения 5. Обучение позитивному мышлению 6. Рекомендации родителям и тренеру Только после такой проделанной работы спортсмен сможет выступать в полной боевой готовности на соревнованиях. После 5 занятий спортсмен меняет свое мышление на 360 градусов. Он начинает уверенно выигрывать без страха и сомнений! 💥Все методы саморегуляции ваш ребенок будет использовать и в школе! А это поможет ему сконцентрироваться на задании и уверенно ответить на вопрос, решить контрольную работу или сдать экзамен. 💥Приглашаю на бесплатную диагностику по спортивным страхам, после которой вы узнаете что стоит на пути к успеху вашего ребенка. 💥Отзывы о моей работе можете посмотреть здесь https://vk.ru/topic-146002696_38282298 👉Работаю в режиме ОНЛАЙН.

СПОРТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ Утробина Ольга г.Сочи Сириус — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Краснодарский край. На 11 октября 2026 у него 10 610 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 60 (0,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

подписчики

11 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 63 · ERR 0,57 %

0,84 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 18 часов назад, остальные метрики пересчитаны 18 часов назад.

Подписчики за 30 дней

от 10 610 до 10 618 · за период −8

День	Подписчики	Прирост	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
11.10.2026	10 610	−1	—	—	—	—
10.10.2026	10 611	−7	—	—	—	—
18.09.2026	10 618	—	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».