VK
Сеплица
"Сеплица" (от Система естественной подтяжки лица) состоит из 4-х ступеней погружения: 1) работа с телом; 2) забота о лице и шее; 3) забота о клеточном здоровье; 4) забота о микробиоме Для того, чтобы комплексно позаботиться о своем здоровье, вы можете включить в свой распорядок дня зарядку, массажи на лицо и шею, прием пищевых добавок и голодание.
Сеплица — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Москва. На 19 октября 2026 у него 3 695 подписчиков. Публикует в среднем 0,9 поста в день, средний охват поста — 239 (6,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 18 часов назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.
