Каталог › VK › Медицина и здоровье › Персональный нутрициолог Семенина Евгения
Персональный нутрициолог Семенина Евгения

Персональный нутрициолог Семенина Евгения

@semeninazog · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 2 дня назад
Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 85/100

Приветствую вас в моём сообществе! Здесь мы говорим о том, как через осознанное питание и гармонию с телом обрести энергию для яркой жизни, уверенность в себе и любовь к своему отражению. Если вы здесь, значит, вы хотите: ✅ Научиться управлять своим весом без изнурительных диет ✅ Вернуть себе энергию для карьеры, творчества и заботы о близких ✅ Обрести гармонию между питанием, телом и образом жизни ✅ Наполнить жизнь яркими красками и радостью Меня зовут Евгения Семенина, я нутрициолог-консультант, специалист по питанию и образу жизни. Моя система работает на трёх уровнях: 1️⃣Баланс питания без жёстких ограничений 2️⃣Восстановление энергии и здоровья 3️⃣Любовь к себе и своему телу Я помогаю женщинам: • Вернуть уверенность в себе • Найти баланс между карьерой и семьёй • Обрести энергию для реализации целей • Научиться наслаждаться жизнью в комфортном теле С чего начать? 1️⃣Ознакомьтесь с закреплёнными постами 2️⃣Включите уведомления, чтобы не пропустить новые материалы и эфиры В открытом доступе в сообществе вы найдёте: ✅ Практические уроки по сбалансированному питанию ✅ Эфиры с разбором реальных кейсов ✅ Возможность записаться на бесплатную диагностику здоровья ✅ Методики восстановления энергии и нормализации веса 🎁Пошаговая инструкция: как стать энергичной и уверенной в себе через снижение веса: https://vk.ru/video-213245037_456239816 Мои ресурсы: https://www.instagram.com/semenina_prozdorovye https://t.me/semeninazog https://max.ru/join/fGAKjdpGftIMbQkqenDr9W7O1xL9vtDfScM46-DTNLM Чтобы получить персональный разбор вашей ситуации и план питания, который вернёт вам энергию и уверенность — заполните ЗАЯВКУ НА ДИАГНОСТИКУ: https://t.me/m/2aF8n3BENDMy Ваше тело — это ресурс для счастливой жизни, а не проблема. Научу им управлять с удовольствием! 🌟

Персональный нутрициолог Семенина Евгения — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 8 октября 2026 у него 1 662 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 684 (41,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,9 %. Последняя публикация — 7 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал
подписчики
2 К
за 7 дней
—
за 30 дней
—
постов за 30 дней
11
0 рекламных
охват поста
684
медиана 420 · ERR 41,16 %
ER
1,89 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 7 дн. назад. Число подписчиков снято 14 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 41 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
85 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+