Каталог › VK › Спорт и фитнес › Карелия › Self Stretching | Студия растяжки | Петрозаводск

Self Stretching | Студия растяжки | Петрозаводск

@selfstretching · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены вчера

Спорт и фитнес Карелия Качество 85/100 Достоверность 65/100

Студия Self Stretching - это групповые и индивидуальные тренировки по разным направлениям: стретчинг, аэростретчинг (растяжка в гамаках), здоровая спина, йога, пилатес, растяжка с подкачкой, ягодицы + пресс, strip, high heels. Занятия помогают улучшить осанку за счет развития мышечного аппарата и придадут вам ощущение гибкости, стройности. Снимается накопленный стресс, усталость, стимулируется кровообращение. Первое занятие 400 рублей, а при покупки абонемента бесплатно.

Self Stretching | Студия растяжки | Петрозаводск — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Карелия. На 12 октября 2026 у него 3 173 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 5 К (156 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,5 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

3 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

5 К

медиана 1 К · ERR 156,04 %

0,51 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены вчера — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 156 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

65/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 18 199 просмотров при медиане 1 212 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
За 30 дней всего 9 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».