Каталог › VK › Бизнес › Себе можно | Елена о деньгах и жизни
Себе можно | Елена о деньгах и жизни

Себе можно | Елена о деньгах и жизни

@sebemozhno_elena · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Бизнес качество 80/100 достоверность 100/100

Привет, я Елена, Бизнес-коуч ICF CCE, практикующий бизнес-психолог и ментор предпринимателей и экспертов. Больше 15 лет я создаю прибыльные отделы продаж и выстраиваю бизнес-процессы, которые приносят деньги системно, а не разово. Я не теоретик - я практик, который прошёл путь выгорания и выхода из операционки. Я действующий член Международной федерации коучинга (ICF) и Национальной Федерации профессиональных менторов и коучей. Помогаю владельцам бизнеса и экспертам: 🔎 выйти из хаоса в системные действия — без надрыва и «героизма»; 📈 выстроить стабильный рост без выгорания - с опорой на цифры и психику; 📊 быстрее достичь «точки Б» - с ясной структурой и тактическими шагами. Мой метод: жёсткая стратегия (деньги, KPI, процессы) + экологичная психология (установки, страхи, энергия). Что получаешь: не «ещё один курс», а систему, которая работает без тебя. Свободу. Энергию. Рост. Напиши «СИСТЕМА» в сообщения - 15 минут, 5 вопросов, твоя точка роста. Бесплатно. Без продаж. Присоединяйся и получи бонус: Гайд «Как повысить свою энергию — 16 проверенных способов» Открыть бонус — https://vk.ru/app5898182_-159889167#s=2738296 Есть вопрос? Пиши мне прямо сейчас: Открыть чат — https://vk.me/ppppeony № 4996232755

Себе можно | Елена о деньгах и жизни — сообщество ВКонтакте в рубрике «Бизнес». На 3 октября 2026 у него 68 426 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 3 К (4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,5 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 12 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
68 К
−8 за сутки
за 7 дней
−75
за 30 дней
—
постов за 30 дней
12
0 рекламных
охват поста
3 К
медиана 2 К · ERR 4,00 %
ER
0,54 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 4 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 68 426 до 68 541 · за период −115
68 426 68 484 68 541 18.09 22.09 26.09 30.09 04.10
68 426 68 484 68 541 18.09 22.09 26.09 30.09 04.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
04.10.2026 68 426 −2 0—— — —
03.10.2026 68 428 −10 20копится 2 К 0
02.10.2026 68 438 −5 10— 910 3
01.10.2026 68 443 −19 103 К 3 К 5
30.09.2026 68 462 −8 108 К 8 К 15
29.09.2026 68 470 −10 0—— — —
28.09.2026 68 480 −6 203 К 3 К 3
27.09.2026 68 486 −19 203 К 3 К 4
26.09.2026 68 505 −21 10693 693 0
25.09.2026 68 526 −2 0—— — —
24.09.2026 68 528 −10 0—— — —
23.09.2026 68 538 −3 0—— — —
22.09.2026 68 541 +5 106 К 6 К 137
21.09.2026 68 536 +34 0—— — —
20.09.2026 68 502 −9 0—— — —
19.09.2026 68 511 −30 103 К 3 К 10
18.09.2026 68 541 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Фото
100.0 %
охват 5 К · ER 1,60 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 4 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
03.10.2026 18:11 1 К просмотров1 репост Оригинал

Письмо тебе 🤍 Рада, что ты здесь. В «Не идеальных» не нужно представляться лучшей версией себя. Можно прийти уставшей, растерянной, довольной собой — какой угодно. Можно писать. Можно пока только читать. И я хочу, чтобы здесь была не только поддержка, но и польза, которую можно унести в обычный день. Поэтому начнём с маленькой практики на завтра. Открой заметки и выпиши всё, что собиралась сде…

03.10.2026 13:07 2 К просмотров1 репост Оригинал

Суббота не обязана быть днём, когда ты догоняешь всю неделю. Можно выбрать неспешный завтрак, кино и то, чего хочется именно тебе. Какая у тебя сегодня маленькая радость?

02.10.2026 17:05 2 К просмотров4 реакций Оригинал

Всё. На эти выходные у меня важный план: лечь и смотреть кино 🍿 Собрала три фильма под разное настроение: Если хочется бросить всё и уехать — «Отпуск по обмену». Две женщины меняются домами, потому что дома у каждой всё пошло не по плану. После этого фильма особенно хочется бронировать билеты. Если работа опять съела всю жизнь — «Дьявол носит Prada». Смотрится как комедия про моду. А потом лови…

01.10.2026 04:35 3 К просмотров5 реакций Оригинал

Доброе утро 🤍 Можно быть благодарной за то, что есть, и всё равно хотеть большего. Денег. Отдыха. Времени на себя. Это значит, что ты слышишь свои желания. А чего тебе хочется в октябре - если на минуту забыть про все «надо»?

30.09.2026 16:59 8 К просмотров15 реакций17 репостов Оригинал

Почти полночь, а я с одним вопросом. Что тебе давно хочется, но ты сама себе отвечаешь: «Ну нет, сейчас не время»? Не обязательно что-то большое. Может, купить себе цветы просто так. Попросить о помощи. Отдохнуть без чувства вины. Или наконец сказать, чего ты хочешь на самом деле. Полистай карточки. Может, в одной узнаешь себя 💙 А в комментариях можно написать всего одно слово: что бы ты себе …

28.09.2026 19:18 820 просмотров2 реакций1 репост Оригинал

СЕБЕ МОЖНО. Давайте знакомиться 💙 Бывает так: для других ты быстро находишь время, деньги и нужные слова. А когда чего-то хочется тебе самой, включается внутренний комитет: «Сейчас не время». «Дорого». «А вдруг не получится?» «Ну куда мне ещё большего?» Если узнала себя - проходи, устраивайся. Здесь можно об этом говорить. Я Елена, бизнес-психолог. Мне интересно, как мы принимаем решения: поче…

28.09.2026 17:47 2 К просмотров1 реакций Оригинал

Неприятный вопрос на понедельник: сколько денег в этом месяце пришло, а сколько осталось у тебя? Не в обороте. Не в красивой цифре продаж. А действительно осталось после расходов. Я замечаю, что за большими планами на рост этот вопрос легко потерять. Особенно когда дел много и всё время кажется: «Ещё чуть-чуть — и станет свободнее». Если не знаешь точную сумму, не нужно сегодня строить огромную…

27.09.2026 12:44 2 К просмотров1 реакций Оригинал

Ты вроде растёшь в деньгах. Только почему-то богаче не становишься. Было 300 000 — хотелось 500 000 Стало 500 000 — оказалось, нужен миллион. Дошёл до миллиона — внезапно выяснилось, что и миллиона мало. И каждый новый уровень выглядит одинаково: больше денег → больше расходов → больше обязательств → больше ответственности → снова «мало». На разборе клиент говорит мне: — Мне нужно больше за…

27.09.2026 10:13 1 К просмотров3 реакций Оригинал

Иногда лучший план на воскресенье - перестать составлять планы. Погулять. Поесть не на бегу. Посидеть там, где нравится. Не превращать каждый свободный час в «возможность заняться собой». Отдых не обязан приносить результат, чтобы быть нужным. Сегодня я за день без отчёта о продуктивности.

26.09.2026 16:40 693 просмотров Оригинал

Субботний вечер. До конца сентября четыре дня, а внутренний менеджер уже требует «срочно всё успеть» 😏 Предлагаю сделку: выбрать одно дело, которое хочется закрыть до октября. Остальное пусть подождёт. Что у вас будет этим одним делом?

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · 18+