Каталог › VK › Медицина и здоровье › Оффлайн проект стройности - Счастливые женщины!

Оффлайн проект стройности - Счастливые женщины!

@schastlivye_women18 · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 6 дней назад

Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 80/100

«Счастливые женщины - 11 сезон» Проект идёт три месяца: Старт 27 сентября 2026 Финал 20 декабря 2026. Все проходит в тренажёрном зале «Чемпион» Все участники разделены на несколько мини групп, вы сами выбираете удобное для вас время. 👭 👫 Расписание групп вам отправим. Для каждого участника составляется индивидуальная программа тренировки. 🏋‍♀ Тренировки вы посещаете три раза в неделю. Так же можно приходить дополнительно. Это уже индивидуально порекомендуем после личного знакомства. Так же со всеми участниками у нас будет отдельная закрытая группа, где выкладываем всю информацию, и варианты меню на каждый день. По питанию у нас будет много информации. Доступ в группу у вас остаётся навсегда. Все участники обязательно ведут дневник питания, присылают в личное сообщение, всех проверяем. И даем обратную связь и рекомендации. 📝 По субботам у нас будут тренировки по танцам. 💃 В финале мы все покажем этот танец. По воскресеньям будут проходить разные мастер классы. Расписание вам будем давать заранее. Для участников проекта все мастер классы бесплатны, уже включены в стоимость проекта. 🗓 27.09.26 (вс) состоится организационное собрание всех участников, знакомство с кураторами, с тренажёрным залом. Ознакомимся с правилами, заполним анкету и проведем контрольные замеры и взвешивания всех участников. Основная задача нашего проекта - это научить вас правильному и сбалансированному питанию. Этому в проекте мы уделяем особое внимание. И конечно улучшить состояние здоровья - путём тренировочного процесса. 🏋‍♀💪 Только физкультура! Ни какого хардкора! 🙅‍♀ В результате получаем стройную, здоровую, преображенную и счастливую себя!😍 В новый сезон мы подготовили много мастер классов. 1. Первый, в обязательном порядке, будет семинар по питанию. Это важная часть проекта. 2. МФР - миофасциальный релиз (самомассаж роллом и мячиком). 🎾 3. Фейсфитнес (самомассаж лица. В период похудения обязательно к выполнению). 4. Йога 🧘‍♀ 5. Прогулка по лесу и дыхательные практики. 6.

Оффлайн проект стройности - Счастливые женщины! — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 9 октября 2026 у него 3 088 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 7 К (240,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,1 %. Последняя публикация — 10 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

3 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

7 К

медиана 8 К · ERR 240,51 %

2,10 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 10 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 6 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 241 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

80/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем
Охват 241 % от подписчиков — цифра не про подписчиков: репосты, реклама или накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».