Каталог › VK › Медицина и здоровье › Сагитова Саша | Аштанга йога ОНЛАЙН

Сагитова Саша | Аштанга йога ОНЛАЙН

@sashas_yoga · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 2 дня назад

Медицина и здоровье Качество 80/100 Достоверность 40/100

Авторизованный преподаватель Аштанга йоги (level 2, Mysore, India) Практикую йогу с 2009. Создала онлайн школу «Аштанга йога у вас дома» с самыми наиподробнейшими уроками по освоению 1 и 2 серии. Благодаря этой школе люди со всего света имеют возможность обучаться с нуля и развиваться в практике так, будто каждый день практикуют под присмотром преподавателя. Открыла шалу в Красной Поляне [club226284888|@the_teachers108] , где вы можете приехать практиковать у меня и других сильнейших авторизованных преподавателей метода Аштанга йоги с прекрасным видом на горы. Записала несколько курсов для новичков и опытных практиков: - "5 первых шагов в йогу" - "Аштанга. Начало" (3 части) А также: - "Духовный триллер" (Онлайн-проект по изучению и раскрытию духовной составляющей жизни, про чтение духовной литературы и познание Бога в себе и во всём) - Преподавательский курс "Self teacher - Inner teacher" (Онлайн с моим живым присутствием на эфирах, с методичкой и сертификатом о прохождении курса). - "Медитация. Начало" (Онлайн курс по технике медитации Випассана) Провожу онлайн майсор и лед-классы. Организовываю ретриты и живые мастер-классы в России и в мире. Смотрите сайт

Сагитова Саша | Аштанга йога ОНЛАЙН — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 11 октября 2026 у него 4 743 подписчиков. Публикует в среднем 5,6 поста в день, средний охват поста — 182 (3,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 9 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

5 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

168

0 рекламных

охват поста

182

медиана 19 · ERR 3,86 %

9,01 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 4 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

40/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 1 090 просмотров при медиане 19 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Счётчик просмотров есть только у 29 постов из 168 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».