Номер заявления РКН № 7797721941 Рецепты для детей. Актуальная информация о самоприкорме и тарелочки. Я Екатерина Елизарова, мы с сыном Мишей рассказываем о нашем опыте самоприкорма. Сертифицированный консультант по прикорму, специалист по детскому питанию. За осознанное материнство и здоровье детей! По вопросам рекламы: Екатерина Елизарова или сообщения группы. Канал включен Роскомнадзором в перечень персональных страниц https://knd.gov.ru/license?id=676e47a66aa9672b962b5d07®istryType=bloggersPermission
Самоприкорм — сообщество ВКонтакте в рубрике «Игры и киберспорт». На 5 октября 2026 у него 203 069 подписчиков. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 5 К (2,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 44 минуты назад, остальные метрики пересчитаны 3 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.10.2026 | 203 068 | −11 | 1 | 0 | копится | 4 К | 9 |
| 04.10.2026 | 203 079 | −9 | 1 | 0 | копится | 2 К | 9 |
| 03.10.2026 | 203 088 | −17 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 203 105 | −4 | 1 | 0 | 7 К | 7 К | 45 |
| 01.10.2026 | 203 109 | −17 | 2 | 0 | 11 К | 11 К | 78 |
| 30.09.2026 | 203 126 | −15 | 1 | 0 | 7 К | 7 К | 21 |
| 29.09.2026 | 203 141 | −11 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 27 |
| 28.09.2026 | 203 152 | +1 | 2 | 0 | 13 К | 13 К | 107 |
| 27.09.2026 | 203 151 | −14 | 2 | 0 | 11 К | 11 К | 37 |
| 26.09.2026 | 203 165 | −12 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 203 177 | −27 | 2 | 0 | 12 К | 12 К | 114 |
| 24.09.2026 | 203 204 | −14 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 0 |
| 23.09.2026 | 203 218 | −5 | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 90 |
| 22.09.2026 | 203 223 | −19 | 2 | 0 | 12 К | 12 К | 43 |
| 21.09.2026 | 203 242 | −24 | 1 | 0 | 7 К | 7 К | 27 |
| 20.09.2026 | 203 266 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 203 276 | −16 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 11 |
| 18.09.2026 | 203 292 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 34.5 % охвата, за сутки — 98.2 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Рацион Лизы в 6 месяцев День 17 📍цветная капуста 📍апельсин 📍кролик (пюре) 📍рисовая каша детская День 18 📍тыква (пюре) 📍банан 📍отварная курица 📍гречневые хлопья День 19 📍отварная морковь 📍киви 📍говядина (пюре) 📍ячменная каша 📍макароны (глютен 2 день) День 20 📍вареная свекла 📍хурма 📍детский творожок (аллерген молоко уже введен) 📍ячневая каша Делитесь тарелочками и не забывайте …
Капуста тушеная Ингредиенты: Капуста белокочанная - 250 г Филе индейки - 100 г Лук - 50 г Морковь - 70 г Перец болгарский - 50 г Томатная паста - 1/2 ч.л Вода - 200 мл Приготовление: 1. Морковь и перец нарезать соломкой, лук измельчить, филе индейки нарезать брусочками 2. Отправить лук, перец, морковь и индейку на сковороду, добавить немного воды (или масло) тушить под крышкой 8 минут на огне чу…
Рацион Лизы в 6 месяцев День 13 📍огурец 📍мандарин 📍курица отварная 📍перловка День 14 📍авокадо 📍киви 📍овсяная каша на молоке (аллерген, день 3) 📍индейка (пюре) День 15 📍помидор 📍яблоко 📍отварной картофель 📍курица 📍вермишель (глютен - аллерген 1 день) День 16 📍творожок детский без добавок 📍хурма 📍брокколи 📍пшенная каша ❓Делитесь тарелочками и не забывайте про ❤️ #тарелочки6мес_мих
Миндальные блинчики Ингредиенты: Миндальное молоко - 250 мл Яйцо - 2 шт. Миндальная мука - 20 г Пшеничная мука - 60 г Масло раст/оливк - 2 ст.л Сахарная пудра - по желанию с 2х лет Приготовление: 1. В миске смешать яйца и миндальную муку, вылить молок, перемешать 2. В яичную смесь добавить пшеничную просеянную муку, тщательно перемешать, добавить масло 3. Выпекать на среднем огне с двух сторон П…
Ребёнок жуёт, но не глотает, а выплёвывает. Во-первых это абсолютно нормально. Малыши учатся кушать и на начальном этапе им сложно координировать движения языка, челюсти, щёк и губ. И это вовсе не значит, что малышу не понравилась еда. Вот причины по которым ребёнок выплёвывает: 1️⃣ Чтобы посмотреть как выглядит пережёванная пища 2️⃣ Ребёнок не голоден 3️⃣ Он еще не изучил границы своего рта …
Рацион Лизы в 6 месяцев День 9 🔹овсяная каша (добавлено молоко - аллерген 1 день) 🔹отварная индейка 🔹банан 🔹вареная морковь День 10 🔹груша на пару 🔹помидор 🔹кролик (пюре) смешанное с картошкой 🔹картофельное пюре с молоком (аллерген - 2 день) День 11 🔹болгарский перец на пару 🔹хурма 🔹кукурузная каша 🔹цыпленок пюре (смешано с кашей) День 12 🔹брокколи 🔹манго 🔹говядина (пюре) смешана немного …
Яблочные драники 🍎 Ингредиенты: Яблоки сладкие - 2 шт. (В натертом виде ~250 г.) Яйцо - 1 шт. Мука рисовая (можно пшеничную) - 35 г. Корица - 1/2 ч.л. Приготовление: 1. Яблоки очистить, натереть на крупной тёрке. 2. К яблокам добавить яйцо, муку, корицу и хорошо перемешать. 3. Обжаривать на небольшом колличестве масла с одной стороны под крышкой, с другой без до золотистости. Можно подавать со …
Рацион Лизы в 6 месяцев 5 день 📍пшенные хлопья 📍индейка (пюре) 📍помидор 📍банан 6 день 📍огурец 📍киви 📍кукурузная каша 📍говядина (пюре) День 7 📍помидор 📍груша (в таком виде только очень мягкая и спелая) 📍индейка (пюре) 📍пшенные хлопья День 8 📍цветная капуста 📍запеченное яблоко 📍говядина (пюре) 📍гречневые хлопья ❓Делитесь тарелочками и не забывайте про ❤️ #тарелочки6мес_мих
Миндальное молоко Ингредиенты: Миндаль сыр. - 200 г Вода - 800 мл Мёд - по желанию (1+) Приготовление: 1. Промыть орехи и залить их водой так, чтобы она полностью их покрывала. Оставить на 12 часов, удобнее всего — на ночь. 2. Слить воду и ещё раз ополоснуть орехи. Залить кипятком, оставить на 2-3 минуты, слить, снять кожицу. (Кипяток даст возможность лучше отходить кожице) 3. Переложить очищен…
Делимся с вами реальными рационами Лизы. Анастасия и малышка Лиза были у меня на сопровождении по введению самоприкорма 30 дней. Первая тарелочка 🥗 📍банан 📍пюре цветная капуста 📍гречневая каша 📍вареная индейка Вторая тарелочка 🥗 📍рисовая каша (детская) 📍пюре кролика 📍цветная капуста 📍груша День третий 🥗 📍куриная грудка 📍гречневые хлопья 📍кабачок (пюре) 📍яблоко 📍яйцо - аллерген, 1 день…
