VK
SALUS - клиника индивидуальной медицины в Тюмени — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Тюменская область. На 17 октября 2026 у него 1 056 подписчиков. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 47 (4,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,4 %. Последняя публикация — 2 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 27 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.10.2026 | 1 056 | 0 | 1 | 0 | копится | 17 | 0 |
| 18.10.2026 | 1 056 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 1 057 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 1 057 | −1 | 1 | 0 | — | 44 | 0 |
| 15.10.2026 | 1 058 | 0 | 1 | 0 | ≈ 71 | 84 | 2 |
| 14.10.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 31 | 36 | 1 |
| 13.10.2026 | 1 058 | 0 | 1 | 0 | ≈ 36 | 42 | 1 |
| 12.10.2026 | 1 058 | +2 | 1 | 0 | ≈ 29 | 34 | 0 |
| 11.10.2026 | 1 056 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 1 056 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 1 055 | +1 | 1 | 0 | ≈ 35 | 41 | 1 |
| 08.10.2026 | 1 054 | 0 | 1 | 0 | ≈ 40 | 47 | 1 |
| 07.10.2026 | 1 054 | 0 | 1 | 0 | ≈ 30 | 35 | 1 |
| 06.10.2026 | 1 054 | +2 | 1 | 0 | ≈ 29 | 34 | 1 |
| 05.10.2026 | 1 052 | +1 | 1 | 0 | ≈ 54 | 63 | 0 |
| 04.10.2026 | 1 051 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 1 050 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 1 048 | +3 | 1 | 0 | ≈ 32 | 38 | 1 |
| 01.10.2026 | 1 045 | 0 | 1 | 0 | ≈ 58 | 68 | 1 |
| 30.09.2026 | 1 045 | −1 | 1 | 0 | ≈ 54 | 63 | 3 |
| 29.09.2026 | 1 046 | 0 | 1 | 0 | ≈ 36 | 42 | 1 |
| 28.09.2026 | 1 046 | 0 | 1 | 0 | ≈ 31 | 36 | 1 |
| 27.09.2026 | 1 046 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 1 046 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 1 043 | +3 | 1 | 0 | ≈ 35 | 41 | 2 |
| 24.09.2026 | 1 040 | +2 | 1 | 0 | ≈ 53 | 62 | 2 |
| 23.09.2026 | 1 038 | +2 | 1 | 0 | ≈ 39 | 46 | 1 |
| 22.09.2026 | 1 036 | 0 | 1 | 0 | ≈ 45 | 53 | 2 |
| 21.09.2026 | 1 036 | 0 | 1 | 0 | ≈ 45 | 53 | 2 |
| 20.09.2026 | 1 036 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 1 036 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Мигрень — неврологическое заболевание, а не просто «сильно болит голова». Важно вовремя распознать. Основные признаки: ✔️ Пульсирующая боль, чаще с одной стороны ✔️ Усиливается при нагрузке, наклонах, кашле ✔️ Тошнота, иногда рвота ✔️ Свето- и звукобоязнь ✔️ Длительность — от 4 до 72 часов ✔️ Аура (у 20–30%): мерцание, вспышки, покалывание в руке, нарушение речи Не терпите мигрень — она лечится…
Аппендицит — острое воспаление червеобразного отростка слепой кишки. Это неотложное состояние, требующее экстренной операции. Промедление может привести к перитониту. Основные симптомы: ✔️ Боль в животе Сначала может ощущаться в верхней части или вокруг пупка, затем «спускается» в правую нижнюю область. Боль постоянная, усиливается при движении, кашле, ходьбе ✔️ Тошнота и рвота Часто однократная,…
Киста яичника — это полость с жидкостью, которая формируется в тканях яичника. Большинство кист доброкачественные и часто проходят сами, но некоторые требуют наблюдения и лечения. Основные причины: 1. Гормональный дисбаланс 2. Воспалительные заболевания 3. Эндометриоз 4. Нарушения менструального цикла 5. Возрастные изменения 6. Наследственность 7. Приём некоторых препаратов Важно понимать: • Бо…
УЗИ сердца (эхокардиография) — безопасный метод, помогающий выявить врожденные пороки и другие проблемы Назначают детям при следующих показаниях: ✔️ Шумы в сердце (обнаружены врачом) ✔️ Симптомы: одышка, утомляемость, синюшность губ/носового треугольника, обмороки, боль в груди, перебои ✔️ Отставание в развитии (плохая прибавка в весе, рост) ✔️ Частые осложненные респираторные заболевания ✔️ На…
Почему УЗИ молочных желез так важно: ✔️ Выявляет изменения на ранней стадии ✔️ Безопасно и безболезненно ✔️ Информативно ✔️ Позволяет контролировать уже найденные образования в динамике Кому и как часто делать УЗИ: • Всем женщинам — профилактически 1 раз в год, начиная с 18–20 лет • При жалобах — боли, уплотнения, выделения из сосков, изменения кожи • При наследственности — если у близких родств…
Гормональный фон и обмен веществ влияют на зачатие, вынашивание и здоровье малыша. Многие нарушения скрыты и могут привести к бесплодию или выкидышу Что проверить: ✔️ Щитовидка — ТТГ, Т4, антитела к ТПО. Гипотиреоз повышает риск выкидыша ✔️ Сахар — глюкоза, инсулин, гликированный гемоглобин. Диабет и преддиабет мешают зачатию ✔️ Гормоны — пролактин, ЛГ, ФСГ, прогестерон, тестостерон. Дисбаланс бл…
Причины болезненной менструации: почему боль — не норма Боль при месячных (дисменорея) терпеть не нужно — за ней могут скрываться заболевания. Первичная дисменорея — у молодых, до 25–30 лет. Спазм матки из-за простагландинов, органических изменений нет. Часто проходит после родов. Вторичная дисменорея — после 25–30 лет или резкое усиление боли. Причины: ✔️ Эндометриоз ✔️ Миома, аденомиоз ✔️ Во…
Герпес — это вирус, который нельзя давить, маскировать тональным кремом или игнорировать. При первых признаках — не в аптеку за мазью, а к специалисту. Почему нельзя на процедуры? Чистки, пилинги, инъекции разносят вирус по лицу и вызывают осложнения. Чем поможет косметолог? ☑ Противовирусная терапия ☑ Физиотерапия (лазер, УФО) для быстрого заживления ☑ Профилактика рецидивов ☑ Коррекция рубцо…
Мигрень — неврологическое заболевание, а не просто «сильно болит голова». Важно вовремя распознать. Основные признаки: ✔️ Пульсирующая боль, чаще с одной стороны ✔️ Усиливается при нагрузке, наклонах, кашле ✔️ Тошнота, иногда рвота ✔️ Свето- и звукобоязнь ✔️ Длительность — от 4 до 72 часов ✔️ Аура (у 20–30%): мерцание, вспышки, покалывание в руке, нарушение речи Не терпите мигрень — она лечится…
Как отличить норму от атеросклероза? Атеросклероз — не просто возрастные изменения. Это патология: в стенках артерий растут бляшки, сужающие просвет. Долго протекает бессимптомно. Почему сложно отличить? ✔️ Нет симптомов — не значит нет болезни ✔️ Симптомы появляются, когда просвет сужен на 50% и более ✔️ Возрастные изменения — не всегда норма Когда заподозрить? ✔️ Сердце: давящие боли за груд…
Биопсия шейки матки — это диагностическая процедура, при которой берётся небольшой образец ткани для гистологического исследования. Это самый точный метод диагностики, позволяющий поставить окончательный диагноз и определить тактику лечения. Чтобы результат был достоверным, а процедура прошла комфортно, важно правильно подготовиться. Рассказываем о главных правилах: 1. Сдайте необходимые анали…
Плановое наблюдение у акушера-гинеколога — залог спокойной беременности и здоровья мамы и малыша. Мы сопровождаем вас с первых недель до родов, обеспечивая полный контроль, раннюю диагностику и индивидуальный подход. Что входит в ведение беременности: ☑ Полный контроль — регулярные осмотры, УЗИ и анализы для мониторинга развития плода и вашего состояния ☑ Ранняя диагностика — своевременное выявл…
СПКЯ — частое гормональное нарушение. Основные причины: ✔️Инсулинорезистентность — ключевое звено: клетки не реагируют на инсулин, растут андрогены, сбивается овуляция ✔️ Генетика — если у родственниц был СПКЯ, риск выше ✔️ Гормональный дисбаланс — повышен ЛГ, снижен ФСГ, нарушено созревание фолликулов ✔️ Хроническое воспаление — поддерживает инсулинорезистентность ✔️ Ожирение (абдоминальное) — ж…
Цирроз — замещение здоровой ткани печени рубцовой. Долго протекает бессимптомно, но есть признаки, которые нельзя игнорировать: ✔️Слабость, утомляемость ✔️ Желтуха ✔️ Кожный зуд ✔️ Сосудистые звёздочки на коже ✔️ Увеличение живота (асцит), отёки ног ✔️ Кровоточивость дёсен, синяки ✔️ Нарушение памяти и сознания ✔️ Снижение веса и аппетита Важно: ранние стадии часто без симптомов. Причины — гепат…
Мазок на флору — простой и информативный анализ, который помогает оценить состояние микрофлоры влагалища, выявить инфекции и воспалительные процессы. Но чтобы результат был точным, важно правильно подготовиться Вот 5 главных правил: 1. Исключите спринцевание и вагинальные препараты За 1–2 дня до сдачи мазка не используйте спринцовки, вагинальные свечи, кремы, тампоны и антибактериальное мыло для…
Заболевания желчного пузыря часто протекают бессимптомно, но могут привести к серьёзным осложнениям: камням, холециститу, панкреатиту. УЗИ — простой, безопасный и информативный метод, который помогает вовремя выявить проблему Что показывает УЗИ желчного пузыря: ✔️ Камни (конкременты) — даже мелкие, которые ещё не дают симптомов ✔️ Полипы и другие новообразования ✔️ Воспаление (холецистит), утолще…
lllgoddesslll Лена / РЕЦЕПТЫ
4 К подписчиков
ГБПОУ АО "СТСиС"
4 К подписчиков
Нюра Шарикова. Сахарный диабет и ЗОЖ
4 К подписчиков
Марафон "Ешь, Худей и Молодей"
4 К подписчиков
Magic Matrix
4 К подписчиков
Ортодонтическая клиника ОК Челябинск
4 К подписчиков