Каталог › VK › Образование › Худеем вкусно
Худеем вкусно VK

Худеем вкусно

@saislamova · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Образование Качество 100/100 Достоверность 80/100

🏆 Не ПП переделываю в ПП 📚 Автор Видеокниг-бестселлеров ПП Похудела свою семью и тысячи подписчиков 👇по СИСТЕМЕ ПИТАНИЯ https://svetlanasaislamova.ru А+: Включена РКН в перечень персональных страниц: http://gosuslugi.ru/snet/67ac6b483687544fb52dd2b0

Худеем вкусно — сообщество ВКонтакте в рубрике «Образование». На 10 октября 2026 у него 162 157 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 40 К (24,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3 %. Последняя публикация — 6 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 3 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
162 К
+7 за сутки
за 7 дней
+48
за 30 дней
—
постов за 30 дней
3
0 рекламных
охват поста
40 К
медиана 49 К · ERR 24,87 %
ER
2,97 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 6 дн. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 9 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 161 981 до 162 165 · за период +137
161 981 162 073 162 165 18.09 23.09 28.09 03.10 08.10 11.10
161 981 162 073 162 165 18.09 23.09 28.09 03.10 11.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
11.10.2026 162 157 −1 0—— — —
10.10.2026 162 158 −6 0—— — —
09.10.2026 162 164 +11 0—— — —
08.10.2026 162 153 0 0—— — —
07.10.2026 162 153 −12 0—— — —
06.10.2026 162 165 +3 0—— — —
05.10.2026 162 162 +18 0—— — —
04.10.2026 162 144 +25 1049 К 49 К 1 180
03.10.2026 162 119 +7 0—— — —
02.10.2026 162 112 +9 0—— — —
01.10.2026 162 103 +3 0—— — —
30.09.2026 162 100 +11 1023 К 23 К 396
29.09.2026 162 089 +18 0—— — —
28.09.2026 162 071 +10 0—— — —
27.09.2026 162 061 +29 0—— — —
26.09.2026 162 032 +39 0—— — —
25.09.2026 161 993 +12 1050 К 50 К 2 019
24.09.2026 161 981 −8 0—— — —
23.09.2026 161 989 −13 0—— — —
22.09.2026 162 002 +1 0—— — —
21.09.2026 162 001 −4 0—— — —
20.09.2026 162 005 −3 0—— — —
19.09.2026 162 008 −12 0—— — —
18.09.2026 162 020 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 25 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
80/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • За 30 дней всего 3 публикации — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
25.09.2026 10:39 50 К просмотров2 019 реакций13 репостов Оригинал

Сегодня день рождения моей старшей дочери Сабины. Она моя первенец, и я очень хорошо помню всё: свою беременность, её рождение и всё детство - будто это было вчера. Когда родилась Сабина, мне было 22 года, Фариду - 25. Тогда мы с Фаридом жили в Ташкенте. Мы только начинали нашу семейную жизнь, готовились стать родителями и даже не знали, кто у нас родится. Когда я была уже на восьмом месяце береме…

04.10.2026 03:56 49 К просмотров1 180 реакций33 репоста Оригинал

Если бы мне 5 лет назад сказали, что однажды я буду получать удовольствие от того, что мы спим в разных спальнях, я бы просто рассмеялась и сказала: «Такого у нас никогда не будет!» Я настолько была убеждена в своих взглядах, что мне казалось - моё мнение просто невозможно изменить. Но все получилось очень спонтанно и совершенно случайно. И я вдруг поняла, насколько это может быть комфортно! Как …

30.09.2026 11:35 23 К просмотров396 реакций5 репостов Оригинал

Мои детские воспоминания. Когда я училась в 5-м классе, в конце каждой учебной недели у нас была генеральная уборка. Оставались по восемь человек, поэтому за месяц каждый успевал дежурить только один раз. Но, если честно, я совсем не расстраивалась из-за этих уборок. Потому что после них наша классная руководительница устраивала для нас маленькое чаепитие. Каждый должен был принести что-нибудь из…

04.10.2026 03:56 49 К просмотров1 180 реакций33 репоста Оригинал

Если бы мне 5 лет назад сказали, что однажды я буду получать удовольствие от того, что мы спим в разных спальнях, я бы просто рассмеялась и сказала: «Такого у нас никогда не будет!» Я настолько была убеждена в своих взглядах, что мне казалось - моё мнение просто невозможно изменить. Но все получилось очень спонтанно и совершенно случайно. И я вдруг поняла, насколько это может быть комфортно! Как …

30.09.2026 11:35 23 К просмотров396 реакций5 репостов Оригинал

Мои детские воспоминания. Когда я училась в 5-м классе, в конце каждой учебной недели у нас была генеральная уборка. Оставались по восемь человек, поэтому за месяц каждый успевал дежурить только один раз. Но, если честно, я совсем не расстраивалась из-за этих уборок. Потому что после них наша классная руководительница устраивала для нас маленькое чаепитие. Каждый должен был принести что-нибудь из…

25.09.2026 10:39 50 К просмотров2 019 реакций13 репостов Оригинал

Сегодня день рождения моей старшей дочери Сабины. Она моя первенец, и я очень хорошо помню всё: свою беременность, её рождение и всё детство - будто это было вчера. Когда родилась Сабина, мне было 22 года, Фариду - 25. Тогда мы с Фаридом жили в Ташкенте. Мы только начинали нашу семейную жизнь, готовились стать родителями и даже не знали, кто у нас родится. Когда я была уже на восьмом месяце береме…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+