Подвижный Нейрофитнес | Руслан Кид
Группа для Детских Тренеров, которые хотят сделать тренировки ярче, насыщеннее и разнообразнее. Меня зовут Руслан Кид — детский тренер. Здесь делюсь упражнениями и методикой работы. 📌 Здесь вы найдёте: — упражнения для детей, — идеи для тренировок, — простые объяснения важных понятий: Разбираем не только «что делать», но и «как это работает». Всё — на практике, с опорой на живой опыт. Хотите увидеть, как строится занятие изнутри, и попробовать упражнения в своих тренировках? ▶️ Заберите 3 комплекса (34 видео-задания) бесплатно.— [https://vk.ru/app5898182_-213660552#u=1821405&s=3253266|Получить] Отзывы о программе «АктивКид»: https://vk.ru/reviews-213660552 Часы работы: с 11:00 до 20:00 № 5352972503
Подвижный Нейрофитнес | Руслан Кид — сообщество ВКонтакте в рубрике «Образование». На 6 октября 2026 у него 30 216 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 9 К (29,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 7 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 7 дн. назад. Число подписчиков снято 23 часа назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 6 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.





