SMK_RUN_CLUB (Ale_Ksu_Run #бегисдушой)

🏃‍♂️🔥 БЕГОВОЙ КЛУБ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | RunClubSmolensk Хотите сделать бег частью своей жизни? 🏆 Участвовать в забегах и прогрессировать? Тогда вам к нам! 💥 ЧТО МЫ ПРЕДЛАГАЕМ: ✔ Регулярные групповые тренировки с тренерами ✔ Правильная техника бега – без травм и перегрузок ✔ Советы по беговой экипировке ✔ Поддержка и мотивация от БОЛЬШОЙ БЕГОВОЙ СЕМЬИ ❤️ 💥 А также ...для тех кто захочет готовиться по СПЕЦ программе : - в клубе сформирована группа PRO😌 . ....подготовка к стартам по индивидуальному плану ! ....под чутким руководством опытного тренера ! 📅 РАСПИСАНИЕ: 📍 По вторникам и четвергам – групповые занятия 📍 По выходным – длительные тренировки (для выносливости!) 🤩 Почему стоит бегать в группе? 👉 Новые знакомства и единомышленники 👉 Дисциплина и регулярность 👉 Советы от опытных тренеров 📌 ГДЕ УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ ? 🔹 ВКонтакте (здесь) 🔹 Телеграм-чат – общение, вопросы, обмен опытом: 👉 [https://t.me/+OxS5ifYI8Hw2ZDMy](https://t.me/+OxS5ifYI8Hw2ZDMy) 1я тренировка - бесплатно 😌. 📩 Есть вопросы?** Пишите или звоните: 👩 Ксения – 89082882601 👨 Алексей – 89107256874 🏆 НАШИ ТРЕНЕРЫ: 🏃‍♀️ Ксения Логинова 💥Образование : Окончила Смоленский государственный университет спорта (полный курс, 5 лет). 🌟 КМС по лёгкой атлетике 🏅 Многократный призёр в трейлраннинге 🏞 🌍 Участница и призёр, победитель крупных соревнований: Golden Ultra SportMarafonFest Crazy owl 50 Wild Trail Open Band X-Race Wild Trail MadFox 2025 Московский марафон Казанский марафон СПБ Северная столица Белоруссия Логойск - трейл И другие .... 🥇 Победитель соревнований по Смоленской области: Смоленский полумарафон Забег РФ Сбер Марафон Пробег Клушино г.Гагарин ЦФО по Смоленской области и другие. 🏅Результат на Московском марафоне 2025 года 3:01:36 🏅Результат Казанского марафона 2025 Полумарафон: 1:24:11 (Кандидат в мастера спорта) Г. Полоцк Белоруссия 2025 Полумарафон: 1:22:12 ( КМС ) 🌐 Сертифицированный спортсмен ITRA — Междуна

SMK_RUN_CLUB (Ale_Ksu_Run #бегисдушой) — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Смоленская область. На 17 октября 2026 у него 2 101 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 3 К (123,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,9 %. Последняя публикация — 6 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.