VK
Роман Нарейко: медитация, йога, познание себя
Я ни в коем случае не являюсь учителем или, тем более, «Гуру». Я просто человек, который последние 15+ лет уделил духовному Пути. Ежегодно посещал святые места паломничества: гора Кайлас в Тибете, Мачапучаре в Непале, Белуха на Алтае и другие. Практиковал в пещерах Миларепы, Падмасамбхавы и других великих Йогинов прошлого. Годами жил в монастырях Непала, Индии, Шри-Ланки и других стран. Получил 3 диплома преподавателя йоги в разных традициях (2 в Индии и 1 в России). Всё это — просто мой образ жизни, которым я продолжаю жить до сих пор и с радостью делюсь с вами. Ежегодно я провожу медитационные ретриты, а также походы в горы и другие места силы. Последние 3 года вместе с супругой и дружной командой мы создаём эко-пространство в Крыму, где восстанавливаем плодородный слой почвы, сажаем тысячи деревьев, даём возможность людям приезжать, помогать и проводить время в потрясающем экологически чистом месте. В 2026 строим пространство на Алтае P.S. Ежегодно я провожу в разных странах медитационные ретриты, а также походы в горы и другие места силы.
Роман Нарейко: медитация, йога, познание себя — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 18 октября 2026 у него 1 518 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 5 К (351,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 8 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 8 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 4 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги. Просмотров здесь многократно больше, чем подписчиков: ВКонтакте засчитывает и показы в рекомендациях, куда пост попадает независимо от подписки. Поэтому охват у такого канала — это показы всего, а не аудитория из числа подписчиков.





