Каталог › VK › Строительство и ремонт › Рецепты без глютена, молочки и сахара | Аденоиды

Рецепты без глютена, молочки и сахара | Аденоиды

@ritanafrilanse · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 3 дня назад

Строительство и ремонт качество 70/100 достоверность 70/100

У сына аденоиды 3 ст. Были! После обследований, выяснилось, что у сына непереносимость глютена на фоне «дырявого» кишечника. Из-за частых антибиотиков такое произошло((. Пришлось перейти на питание без глютена, молочки и сахара на период восстановления слизистой желудка. Как только исключили эти продукты, так аденоиды у сына почти сразу прошли. 🙏 В сообществе делюсь легкими блюдами без молочки, глютена и сахара. В канале Макс еще больше рецептов https://max.ru/id20201919502_biz P/S. Включайте уведомления сразу🔔, чтобы не теряться)

Рецепты без глютена, молочки и сахара | Аденоиды — сообщество ВКонтакте в рубрике «Строительство и ремонт». На 7 октября 2026 у него 4 175 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 2 К (41 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 16 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

4 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

2 К

медиана 2 К · ERR 40,99 %

0,35 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 16 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 3 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

70 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Публикаций нет больше двух недель
Охват 41 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

70 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 4 постов из 5 — средний охват неполон
За 30 дней всего 5 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».