Каталог › VK › Спорт и фитнес › Нижегородская область › Сеть фитнес-клубов РЕЖИМ

Сеть фитнес-клубов РЕЖИМ

@regymsport · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Нижегородская область Качество 85/100 Достоверность 55/100

РЕЖИМ - новый, доступный формат фитнес-клуба рядом с вами. Наш бот помощник для вас: https://max.ru/id5260427788_bot?start=vk_page Современные тренажеры, самые необходимые функциональные зоны, групповые тренировки мирового уровня. Фитнес-клуб для тех, кто ценит качество, нацелен на результат и не привык переплачивать. 🏦 Наши адреса: 📍г. Нижний Новгород, пр. Героев 72А, ТЦ EUROSPAR, 2-й этаж 📍г. Нижний Новгород, ул. Щербакова, 15, БЦ Каскад Хаус, 2-й этаж 📍г. Нижний Новгород, пр. Молодёжный, 2А, ЦДСО"ЗВЕЗДА" 📍г. Нижний Новгород, ул. Родионова, 165к13, ТЦ Ганzа Режим работы: пн -пт 7.00-23.00 сб-вс 9.00-22.00 🌐 Наш сайт: https://regymsport.ru/ Самые популярные групповые программы в фитнес-клубе «РЕЖИМ»💥 ⠀ 🔹Комбат - кардио-тренировка на основе элементов боевых искусств ⠀ 🔹Памп- самая популярная тренировка со штангой в мире, отличная альтернатива тренажёрному залу ⠀ 🔹Баланс- сочетание элементов силовой йоги и пилатеса, улучшит гибкость и подвижность в суставах, снизит уровень стресса ⠀ 🔹Степ - кардио-силовая тренировка с использованием степ-платформы. 🔹Денс микс - живая зажигательная тренировка, которая позволит достичь хорошей формы и выразить себя через танцевальные движения. ⠀ 🔹 Пресс и ягодицы- силовая тренировка средней интенсивности, направленная на усиленную проработку мышц кора. Поможет обрести сильный пресс, правильную и красивую осанку и укрепить мышцы спины. 🔹 Пилатес — это модное направление фитнеса для здоровья и красоты в любом возрасте. Эффективность упражнений высокая, так как они выполняются в плавном темпе. Исключается риск травм. Основная задача пилатеса — тонко чувствовать все зоны своего тела, регулировать самочувствие и строить гармоничную фигуру

Сеть фитнес-клубов РЕЖИМ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Нижегородская область. На 13 октября 2026 у него 28 223 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 13 К (45,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 4 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

28 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

13 К

медиана 13 К · ERR 45,91 %

0,34 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 56 минут назад, остальные метрики пересчитаны 25 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 27 737 до 28 223 · за период +486

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
13.10.2026	28 223	+19	0	—	—	—	—
12.10.2026	28 204	+18	2	0	копится	20 К	67
11.10.2026	28 186	+14	0	—	—	—	—
10.10.2026	28 172	+21	2	0	26 К	26 К	89
09.10.2026	28 151	+414	0	—	—	—	—
18.09.2026	27 737	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 39 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

55/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 4 публикации — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем
Разовое изменение подписчиков на 414 за день при обычных 18 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

12.10.2026 11:53 26 К просмотров70 реакций14 репостов Оригинал

-40 кг за 6 месяцев: со 135 до 95 кг. Но цифры на весах — лишь половина правды. 📉 И так. По порядку. Подопечный: Артем. Тренер: Дмитрий Прокуров Как проходила трансформация? 🧱 Этап 1: Самостоятельный штурм Артём заложил несокрушимый фундамент. Гречка, куриная грудка, кефир и силовые тренировки. ⚖️ Вес начал падать, но биометрия показала суровую реальность: тело избавлялось не только от жи…

10.10.2026 07:33 14 К просмотров55 реакций10 репостов Оригинал

Состоялся забег 5 верст в Сормовском парке Сеть фитнес - клубов Режим выступила партнером данного мероприятия. Дождь не помешал😉. Музыка, вкусная еда и подарки от нашего клуба помогли улучшить этот день. И даже в конце выглянуло солнышко☀️ Готовим для вас видеоотчет😍 [club230173125|5 вёрст в Сормовском парке | Нижний Новгород] [club131042094|Сеть фитнес-клубов РЕЖИМ]

10.10.2026 17:43 12 К просмотров34 реакций7 репостов Оригинал

Конкурс красоты «КОРОЛЕВА Нижегородской области 2026»! Наш Режим выступил генеральным партнером данного мероприятия. 💪 Были в жюри, дарили подарки, познакомили с нашим фитнесом клубом даже за пределами Нижегородской области. Тут действительно по настоящему было жарко❤️ Поздравляем всех, кто по итогу получил свои заслуженные призы🔥 [club231827174|КОРОЛЕВА Нижегородской области] [club13104209…

12.10.2026 03:29 66 просмотров15 реакций6 репостов Оригинал

Сеть фитнес - клубов Режим выступила генеральным партнером конкурса Королева Красоты 2026😍 Фотографии ранее вы уже видели, теперь не большой видео отчет😌