VK
Официальное сообщество тренер-мотиватора, психолога Ирины Юрьевны Ковалевой. Добро пожаловать! Получить информацию о записи на консультацию, задать вопросы организационного характера можно, написав нам сообщение! Спасибо за Ваш интерес! Регистрация РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67a200bf23097106f3210977
Тренер мотиватор Ирина Ковалева — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 13 октября 2026 у него 573 305 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 21 К (3,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,6 %. Последняя публикация — 14 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 23 минуты назад, остальные метрики пересчитаны 14 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.10.2026 | 573 303 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 573 301 | +215 | 1 | 0 | копится | 19 К | 384 |
| 12.10.2026 | 573 086 | +230 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 572 856 | +219 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 572 637 | +312 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 572 325 | +295 | 1 | 0 | 23 К | 23 К | 684 |
| 08.10.2026 | 572 030 | +310 | 0 | — | — | — | — |
| 07.10.2026 | 571 720 | +320 | 0 | — | — | — | — |
| 06.10.2026 | 571 400 | +332 | 1 | 0 | 20 К | 23 К | 614 |
| 05.10.2026 | 571 068 | +330 | 1 | 0 | 18 К | 18 К | 371 |
| 04.10.2026 | 570 738 | +327 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 570 411 | +378 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 570 033 | +395 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 720 |
| 01.10.2026 | 569 638 | +341 | 1 | 0 | 24 К | 24 К | 506 |
| 30.09.2026 | 569 297 | +383 | 1 | 0 | 41 К | 41 К | 1 330 |
| 29.09.2026 | 568 914 | +375 | 1 | 0 | 23 К | 23 К | 528 |
| 28.09.2026 | 568 539 | +341 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 568 198 | +415 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 567 783 | +316 | 1 | 0 | 39 К | 39 К | 1 112 |
| 25.09.2026 | 567 467 | +352 | 1 | 0 | 767 | 767 | 138 |
| 24.09.2026 | 567 115 | +196 | 1 | 0 | 53 К | 53 К | 1 823 |
| 23.09.2026 | 566 919 | +234 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 566 685 | +200 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 624 |
| 21.09.2026 | 566 485 | +252 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 566 233 | +203 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 566 030 | +611 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 703 |
| 18.09.2026 | 565 419 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 18.1 % охвата, за сутки — 98.8 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
ПОЧЕМУ ВСЕ ТАКИЕ? Если вы всё время жалуетесь на жизнь - это признак токсичности. Подумайте, зачем вы это делаете? Чтобы получить совет? Но вы ведь всё равно не будете ему следовать. Вы хотите, чтобы вас пожалели. В основе токсичности лежат страх и базовое недоверие миру. Это изматывает и даёт очень мало ресурса, поэтому токсичный человек отравляет и себя, и окружающих. Мы на то и homo sapiens, ч…
ЦЕНА ДЕНЕГ Денег не бывает много или мало – бывает достаточно или не достаточно. Кому-то не хватает на яхту, а кому-то – на еду... Деньги – это тонкий инструмент! Это ответ мира на вашу оценку себя. В какую стоимость вы оцениваете свои таланты и умения? Столько и будете получать. И настроение тут играет решающую роль: если я вся в депрессии, ненавижу мир, который оценивает меня не по достоинству,…
КАК ОБЩАТЬСЯ С ПОДРОСТКОМ? Пока ребенок маленький, все понятно: утешили, защитили, купили, слезы вытерли, что такое хорошо и плохо рассказали. Потом ситуация меняется, и мы сами не знаем, как поступать, потому что мир, оказывается, и не черный, и не белый. В этот момент общение должно качественно поменяться: это уже не просто обмен словами, это умение, которое необходимо будет ребенку для жизни. …
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ РЕБЁНОК Хотите, чтобы ребенок вырос самостоятельным, но напоминаете ему про уроки, проверяете рюкзак, контролируете результат? Самостоятельность формируется, когда ребёнок принимает решения и учится на своих ошибках. Поэтому надо уметь разделять помощь и контроль. 7 октября на онлайн-конференции Домашней школы Фоксфорда «Между нами, родителями» обсудят этот вопрос. Среди спикер…
«Семейная лодка разбилась о быт» - подметил гениальный поэт. Но что ж поделать с этим противным бытом ? Сделать вид, что его нет? Как же сохранить свежесть чувств и эмоций в длителтных отношениях? Выход один: взять свое настроение в свои руки: - золотое правило - «или с удовольствием или никак» - работает в любой сфере. Бодрая музыка, прикольный фартук и ваше искреннее желание сделать кухню чисто…
ТРЕВОЖНЫЙ РОДИТЕЛЬ С 5 октября стартует курс-интенсив «Спокойствие, только спокойствие! Как перестать быть тревожным родителем?». Смело присоединяйтесь, если: 😳 вас мучают страхи за здоровье и будущее ребёнка; 😱 ваш ребёнок проявляет повышенный уровень недоверия к миру без видимых на то причин; 🤨 вы понимаете, что нужно отпустить контроль, но не знаете, как это сделать; 😌 вы хотите спокойной и сч…
ПРЕСТУПЛЕНИЕ И НАКАЗАНИЕ Самый сложный вопрос воспитания детей: «Как и чем их воспитывать?» Ремнём и криком - нельзя, любовью и лаской - на шею сядут. С этой дилеммой сталкиваются все родители, а верный путь находят единицы. Если хотите оказаться среди этих счастливчиков, то приглашаю вас присоединиться к марафону «Преступление и наказание. Как правильно наказывать ребёнка?». Стартуем уже 19 октяб…
«Семейная лодка разбилась о быт» - подметил гениальный поэт. Но что ж поделать с этим противным бытом ? Сделать вид, что его нет? Как же сохранить свежесть чувств и эмоций в длителтных отношениях? Выход один: взять свое настроение в свои руки: - золотое правило - «или с удовольствием или никак» - работает в любой сфере. Бодрая музыка, прикольный фартук и ваше искреннее желание сделать кухню чисто…
СКАЗКА - ЛОЖЬ, ДА В НЕЙ НАМЁК Сказочный герой, которому симпатизирует ребёнок - это тот образ, который он несёт в себе, старается быть на него похожим, перенимает на себя его установки. Поэтому эта тема очень диагностична: много можно сказать о человеке, его взаимодействии с миром и его ожиданиях, исходя из того, какой персонаж у него любимый. Когда мы читаем сказку «Золушка», одна девочка скажет,…
ЧТО ГОТОВИТ НАМ ОКТЯБРЬ? Продолжаем нести по стране доброе и вечное! Вашему вниманию - расписание октябрьских очных лекций. Находите свой город и покупайте билет😉 КАЛИНИНГРАД 11 октября - уже на этой неделе💥 Лекция «Формула ресурса» Билеты: https://trenermotivator.ru/kaliningrad МОСКВА 25 октября Лекция «Любить нельзя оценивать. Где поставите запятую вы?» Билеты: https://v-v-v.ru/lecture_irina_…
Догадались, в чем подвох в видеомонологе? Жду ваши ответы в комментариях, а вас - на онлайн-интенсиве «Спокойствие, только спокойствие! Как перестать быть тревожным родителем?», который стартует уже в понедельник, 5 октября! https://trenermotivator.ru/course_trevrod
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ РЕБЁНОК Хотите, чтобы ребенок вырос самостоятельным, но напоминаете ему про уроки, проверяете рюкзак, контролируете результат? Самостоятельность формируется, когда ребёнок принимает решения и учится на своих ошибках. Поэтому надо уметь разделять помощь и контроль. 7 октября на онлайн-конференции Домашней школы Фоксфорда «Между нами, родителями» обсудят этот вопрос. Среди спикер…
ЦЕНА ДЕНЕГ Денег не бывает много или мало – бывает достаточно или не достаточно. Кому-то не хватает на яхту, а кому-то – на еду... Деньги – это тонкий инструмент! Это ответ мира на вашу оценку себя. В какую стоимость вы оцениваете свои таланты и умения? Столько и будете получать. И настроение тут играет решающую роль: если я вся в депрессии, ненавижу мир, который оценивает меня не по достоинству,…
ТРЕВОЖНЫЙ РОДИТЕЛЬ С 5 октября стартует курс-интенсив «Спокойствие, только спокойствие! Как перестать быть тревожным родителем?». Смело присоединяйтесь, если: 😳 вас мучают страхи за здоровье и будущее ребёнка; 😱 ваш ребёнок проявляет повышенный уровень недоверия к миру без видимых на то причин; 🤨 вы понимаете, что нужно отпустить контроль, но не знаете, как это сделать; 😌 вы хотите спокойной и сч…
КАК ОБЩАТЬСЯ С ПОДРОСТКОМ? Пока ребенок маленький, все понятно: утешили, защитили, купили, слезы вытерли, что такое хорошо и плохо рассказали. Потом ситуация меняется, и мы сами не знаем, как поступать, потому что мир, оказывается, и не черный, и не белый. В этот момент общение должно качественно поменяться: это уже не просто обмен словами, это умение, которое необходимо будет ребенку для жизни. …
ПОМОГАТЬ ТЕМ, КТО ПОМОГАЕТ Сегодня в прекрасном Екатеринбурге был прекрасный солнечный день, а я читала лекцию для прекрасных кардиологов. 🌞 Спасибо организаторам Российского национального конгресса кардиологов - они расширили обычный формат съезда профессиональных врачей и пригласили меня в качестве спикера, чтобы...сделать неожиданное: помочь тем, кто помогает всем. Помочь оставаться в ресурсе т…
Саморазвитие • книги, психология, коучинг
671 К подписчиков
Трудный подросток
699 К подписчиков
Манипуляция
712 К подписчиков
Женское счастье
751 К подписчиков
О чем думают женщины
798 К подписчиков
Записки сумасшедших
808 К подписчиков