№ 8021775421 Путь золушки-из грязи в князи и тд Как обычная домохозяйка стала блогером Я ЕВГЕНИЯ ЛИ Заходи, если тебе откликается: -изменить свою жизнь (путь из домохозяйки в блогеры) -вернуться к себе (от любительницы побухать, покурить до активистки ЗОЖ) -постройнеть, несмотря на возраст ( убрала свой живот в 48 лет и скинула лишние кг, а также уменьшила отеки, перейдя на ЗОЖ) -жить счастливо ( спасла свой брак от развода и живу счастливо, несмотря на то , что живем вшестером вместе с мужем, детьми, свекровью и мамой в маленькой двухкомнатной квартирке...) Мой эксперимент жизни: получится ли у обычной домохозяйки с кредитами, ипотекой и прочими стать успешным блогером или выйду на "нормальную работу"?.. Все в подробностях в телеграм канале ПРОЖИЗНЬ Мой путь похудения и как я убрала живот в свои 48 лет- в телеграм канале ПРО ТРЕНИРОВКИ>ПОХУДЕНИЕ>И ШАГИ К СЕБЕ - учимся любить себя и возвращать своё прежнее тело 🥰 Я в Max "Proжизнь▪️Похудение▪️Евгения Ли" По вопросам и предложениям рекламы обращаться к pr менеджеру в телеграм 👇 [id829855905|@Natalischnajder] Регистрация группы в Роскомнадзоре https://gosuslugi.ru/snet/68623e8d7ddaae331afe5fe9
ЖИЗНЬ КАК СЕРИАЛ>ТРЕНИРОВКИ ДОМА>ФИТНЕС>ЕДА>ЗОЖ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 5 октября 2026 у него 54 495 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 2 К (3,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,5 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 43 минуты назад, остальные метрики пересчитаны 5 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.10.2026 | 54 496 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 54 494 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 54 499 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 54 506 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 54 511 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 30.09.2026 | 54 519 | −1 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 33 |
| 29.09.2026 | 54 520 | 0 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 254 |
| 28.09.2026 | 54 520 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 54 513 | −1 | 1 | 0 | 870 | 870 | 47 |
| 26.09.2026 | 54 514 | +5 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 22 |
| 25.09.2026 | 54 509 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 24.09.2026 | 54 511 | +3 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 146 |
| 23.09.2026 | 54 508 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 54 505 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 21.09.2026 | 54 501 | −1 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 60 |
| 20.09.2026 | 54 502 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 54 492 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Где твои изменения? Ничего не вижу.. Живешь все там же, в тесной двушке вшестером.. Так пишут люди, когда я рассказываю, как через тело и по х удение я меняю свою жизнь. Всем нужны видимые доказательства.. А для меня это огромный скачок. Из жизни ,когда мы жили только по красным и желтым ценникам до жизни, когда просто в будний день покупаем себе красную рыбку.. Просто, когда дисциплинируется те…
17 лет среднему сыну🥳 Просто пролетело время как обычно незаметно.. Родился поздно, тяжеленьким( лежал в реанимации) Помню свои слезы от страха за него.. мужа, который ходил чернее тучи(мама потом рассказывала) Как забрали его и увезли в город, а меня оставили восстанавливаться после родов..И как, приехав уже через несколько дней к нему в городскую больницу, я побоялась его даже на несколько мину…
Шопинг не люблю Но иногда приходится 😁 Зашла за джинсами. Наверное щас модно широкие модели, потому что прямых ну вообще не могла найти. А я ж такой «любитель» , что мне нужно быстро и в одном магазине.. В итоге выбрала шорты- мне понравился оранжевый веселый цвет( размер вроде мой, но на мне болтаются-все равно взяла) Юбка тоже классная, но что-то некомфортно в ней было, не стала брать. Ну и джи…
А вы не боитесь перекачаться? сегодня такой вопрос задали мне в комментариях. Да, я поначалу тоже боялась и так думала. Как- то накачанной чересчур у меня нет цели стать😁 Хочется сохранить женственную фигуру.. но оказалось, мои опасения напрасные. Тренер на силовой программе всегда повторяет: если хотите накачать тело, не бойтесь брать большие веса. Иначе, вы просто укрепите мышцы, но рельефа, …
40 тысяч в месяц. И я боялась их потерять.. Но почему-то не боялась потерять несколько лет своей жизни Вот в чём парадокс. Я годами ходила в кафешку на работу,которую ненавидела. Раздражалась. Уставала. Не видела там ни роста, ни развития, ни будущего для себя. Но уйти? Страшно. Ипотека. Кредит. Семья. А тут каждый месяц -мои гарантированные 40 тысяч рублей. Какая-никакая, а «стабильность». Да и…
В свои 48 я была в состоянии, которое долго не могла даже назвать. Это не депрессия. Не апатия. Не усталость. Это когда ты вроде бы живёшь. У тебя есть семья, быт,дело, обязанности. Ты не на дне. Но внутри -пустота и странный вопрос, от которого становится тревожно: «А я вообще кто?» Самое страшное в этом возрасте -осознание, что ты прожила уже больше половины жизни, а себя не нашла.. Работая в …
Я ЛЮБЛЮ БОКС
193 К подписчиков
Liverpool FC | Ливерпуль
193 К подписчиков
Спорт - прокачай себя
193 К подписчиков
Маша Блинова - твой тренер
194 К подписчиков
Caravan.
194 К подписчиков
Вольная Борьба | Wrestling
195 К подписчиков